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廖 博

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副主任医师 副教授
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医学科普

颈椎不舒服可以用筋膜枪放松吗?

发表者:廖 博 355人已读

近两年,很多朋友在运动完肌肉出现酸痛不适的时候,会选择用筋膜枪放松。唐都医院骨科廖 博

也有很多商家在筋膜枪广告中宣称“哪疼打哪儿”可以放松肌肉,甚至治疗颈椎病

真的是这样吗?

筋膜枪真的能治颈椎病吗?

当然不行!

筋膜枪的原理通过机械不同频率振动刺激肌肉组织新陈代谢,理论上可以起到放松和缓解疲劳的作用。但目前还缺乏临床证据

再者,目前市场上的筋膜枪只能放松浅层次肌肉,接触不到深层次肌肉。因此,千万不要指望筋膜枪治颈椎病

筋膜枪不能治疗颈椎病,那颈部肌肉出现酸痛不适的时候,是不是可以用筋膜枪放松呢?

不行!

颈椎病患者来说,按摩虽然是阶梯化治疗中重要的一部分,但是有两个前提:一、明确病情,医生建议按摩;二、选择正规的医疗机构按摩。毕竟,不是所有的颈椎病患者都可以按摩的!

举个简单的例子,如果患者是脊髓型颈椎病,也就是颈椎病变影响了相应节段的脊髓,那么按摩可能导致急性脊髓损伤,出现截瘫。所以,颈椎病患者按摩一定是医生说可以以后,并且最好能选择专业的机构按摩。

连普通的手法按摩都可能造成脊髓型颈椎病患者病情加重,更不用说筋膜枪了!

不适合按摩的颈椎病不能选择筋膜枪,那么,适合按摩治疗的颈椎病患者是不是可以用筋膜枪呢?

也不行!

颈椎是敏感部位,有很重要的脊髓、神经、血管走行,即便是颈椎没有病变的人群,在筋膜枪高频率振动下,也可能出现严重的损伤。

不仅如此,有专家指出,很多疾病患者和重要的脏器、中枢神经周围都不宜使用筋膜枪。因此,使用筋膜枪一定要谨慎。

提醒:

1、筋膜枪不能治疗颈椎病

2、不是所有颈椎病患者都可以按摩;

3、筋膜枪不宜用作缓解颈部肌肉疲劳;

4、筋膜枪危险性较大,使用需谨慎。


本文是廖 博医生版权所有,未经授权请勿转载。

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发表于:2020-07-29 14:19

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