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医学科普

脂肪肝怎么减脂肪?

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脂肪肝,这里指的是非酒精性脂肪肝。治疗这种脂肪肝,就要给肝脏“减肥”,也就是“减脂”。本文只谈饮食,不谈运动及其他,另文再谈。 给肝脏“减肥”,好减吗?难吗?能做到吗?答案是:能做到,比较难,方法对了就好减,方法不对见效就慢。 正确的“减脂”方法,不是仅仅一个“减”字,既有减少,也有增加。 先说“减少”。 一是减少脂肪摄入量。这是基础,也是关键,还是难点。不减少脂肪摄入量,无此基础,其他措施就无从谈起;不减少脂肪摄入量,脂肪供应源源不断,其他措施也难见成效;......

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发表于:2018-12-14 23:26

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