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医学科普

李医生:颈椎后仰痛,效果差是部位不对,找到这2个部位才是

发表者:李国民 人已读

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第202篇原创文章。郴州市第一人民医院中心医院康复科李国民

前几天有个朋友在我的朋友圈,问我他的颈椎就是后仰痛,为什么怎么办,要我给他开药吃

问题很简单,但是说实话,我却不能给你开药吃,因为吃药解决不了问题,如果到今天为止,你还是在找药吃,你的颈椎病真的不需要治疗了,方向错了啊

颈椎的后仰痛,只要你找对肌肉,找对问题关节,真的是很容易解决的。

但是,你的方向不对,你的方法不对,你找的人不对,那么你是治疗不好,可能从一开始你就在错误的治疗。

今天李医生就和你分享后仰的一些知识和治疗心得

1、颈椎后仰痛的坏处

一、容易诱发手麻、怕冷

后仰痛仅仅是你的颈椎病的开始,最常见的就是长期的低头,不管是看手机还是看刷朋友圈

都会使你颈椎侧面的肌肉蹦紧,都会导致你的手麻和怕冷,因为神经和血管都是从侧面的肌肉中穿过的

二、出现脑血管意外

其实很多的颈椎病,都是很容易出现脑血管意外的,肌肉的蹦紧使得血管挤压,供血的不足

也可能是小关节的错位,引起血管受压,颈部的血管都是供应脑袋的,这个如果受压很容易出现脑梗之类的意外

三、顽固性疼痛

长时间的低头,让你的肌肉一直处在痉挛状态,失去弹性,容易出现疼痛

这种疼痛往往是顽固性的,持续发作,一般的药物治疗几乎是无效的,需要你找到问题肌肉松解

2、治疗好后仰痛的好处

一、不会出现并发症

很多人颈椎病容易出现怕冷、手麻,总是再治疗颈椎,其实要找到颈部问题的关节肌肉

当你治疗好了这些,你的怕冷手麻之类的症状自然而然就会消失的,不会出现这些并发症

二、不会发生脑梗脑出血

可能你的心里一直在想,你不会这么倒霉,但是不要去尝试,这种脑梗脑出血,没有人能够估计它会不会发生

所以你要做的就是尽早的治疗好你的颈椎,避免这些严重的后遗症的出现,你也不想自己瘫痪在床把

三、不会持续的不舒服

后仰痛往往都是持续的,因为你一直都是在低头干活,低头刷手机,低头刷朋友圈,你只要抬头就会不舒服

所以当你把后仰痛解决之后,你的这些不舒服也会跟着消失,后仰的关键是你的低头太多了。

3、2个治疗搞定后仰痛

你每天看到李医生的治疗,都会觉得为什么都会有效,其实有一个关键点,就是每一个患者我都评估很清楚

今天分享的这个患者,他也是后仰痛,因为他是一个药师,每天都要不停的称药物剂量,这个难以避免的就要低头过度

过多低头的结局就是一个,后仰非常的疼痛,因为后仰就会拉开萎缩挛缩的颈部侧面肌肉

所以,我给他的评估就是颈部侧面肌肉斜角肌和胸锁乳突肌的问题,我做的治疗都是针对这个原因

1、浮针治疗

2、缩脖子训练

就是这个两个,浮针治疗松解局部绷紧的肌肉,缩脖子训练就是纠正他异常的关节位置,以及异常的肌肉问题。

这个患者总共的治疗不到3次,基本上后仰痛就解决了,因为只要把肌肉松开了,他的疼痛就会消失,让后让他自己回去练习缩脖子训练,自己恢复。

4、后仰痛该怎么治疗

第一步、找准关键肌肉骨骼

李医生我总是再强调,你的颈椎病治疗一定要找对方向,可是每每我把最好的治疗推荐给你,你总是我讲了没用的东西,问题是我的患者都是这样的恢复

所以你缺的就是执行力,一般像后仰痛,基本上都是斜角肌和胸锁乳突肌的问题,你就找医生按照这个方法去做就行了,就是这么简单。你不愿意去做,李医生我也没办法

第二步、建议选择2种治疗

这里其实还有一种比较好的方法,但是你总是说找不到,其实大部分的大型医院康复科都有,那就是悬吊治疗,这个的效果真的的很好,我也一直喜欢用

当然你也可以选择浮针治疗,简便一点,见效快一些,这两种方法都是可以的。

第三步、缩脖子训练

缩脖子训练,是不限时间和空间的,只要你有不舒服,你都可以去联系

就是你的脖子垂直地面,平行后移,后移到最后的时候保持5-10秒,就是这么简单!但是你不愿意做,对吗?你觉得没效,那为什么很多人用了都在好转,因为你压根就没执行力!

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发表于:2018-10-12 22:47

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