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医学科普

36岁颈椎曲度变直,合并头晕头痛,如何才能治疗好?

发表者:李国民 153人已读

肩颈腰疼痛人受罪,找不对人花钱白费!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第796篇原创文章。 郴州市第一人民医院中心医院康复科李国民

一、你的头晕头痛改善了吗?

今天看到一位朋友给我的私信,说他最近经常出现头痛头晕,脖子特别不舒服,里面有咔咔的响声

去骨科查了颈椎说生理曲度变直,开了药吃也做了牵引,但是效果不明显,问我有什么好的建议,这个颈椎曲度变直会不会加重?

你的颈椎病是否也和这位朋友一样,吃了药也做了治疗,但是就是没有改善

而且脖子还特别的不舒服,你也在担心颈椎生理曲度是否不能在恢复了

其实生理曲度变直本身对你的症状而言,没有很大影响,后期主要是要预防进一步的加重,这个才是重点

二、为什么你的治疗没效果?

1、你就诊错了

当你出现这些头晕头痛,颈部不舒服的时候,你需要就诊的科室错了

因为在外科,你没有手术的指征,基本上都是你这种治疗,药物加牵引

所以你需要选对正确的科室,才有可能有效果

2、你的检查不对

你的头痛头晕,就是做了一个颈椎的X片,说实话,基本上看不出你任何的问题

虽然你的颈椎X片有颈椎曲度变直,但是这个不是你颈椎的问题所在

因为你随便到大街上让10个人来检查,至少8个有曲度变直,但是他们没有你的症状,可能有些比你的颈椎曲度变直还严重

所以,你需要更加专业的检查和评估,这是首要的,不然你再多的治疗也是白费,就好比你吃药一样,没看到效果

3、你没有细节的调理

这一步是很关键的,就像你担心颈椎曲度变直,会不会加重,会不会治不好了

其实这里,你需要的是预防和自我锻炼,做好这些是完全可以消除你的担心的,预防你的颈椎病加重

三、5天改善头晕头痛

上个月的时候,有一位头晕的患者,女性,40多岁,她的头晕有将近3年多时间了

当时她几乎每天都是晕的,同时伴有颈椎的不舒服,头痛,这些症状困扰她很久,一直都没有效果

我当时给她评估的时候,给她做了将近20多分钟的评估,找到她的原因之后,我给她做了3个治疗

同时教会了2个自我锻炼的方法,做完治疗之后她没有很大的改变,第2天我问她的时候,她说她的头痛头晕好一些了

我继续让她按照我的方案进行训练,做了将近5天的训练,基本上她的头晕就不怎么晕了

她出院的时候,还非常客气,没想到这几年受了这么多罪,几天的时间久改善,一直说谢谢我

其实,这只是一个很简单的案例,关键就是按照步骤来,这是最重要的

四、头晕头痛的步骤有哪些?

第1步,你应该选择对的科室

其实这一点要放在首位,因为每次我看到你去看颈椎病就是去医院门诊,然后就是带点药回去吃,这个不是主要的

像这种头晕头痛,肯定是需要先就诊耳鼻喉科,看是否存在前庭的问题

其次去康复科,进行治疗和训练,这个顺序是不能乱的,可能你会碰壁,但是确实这么个过程

如果有人没有给你检查,那么你可以换个科室,如果你在一个科室治疗没效,你当然可以换着另外一个康复科

你每次去医院门诊的次数那么多次,你都没有抱怨,况且还没有效果

你只去了一次康复科,没治疗彻底,你就抱怨了,你为什么不能多去几个康复科呢?

第2步、你需要做对检查和评估

头晕头痛,我为什么说你没做对检查,因为你只做了颈椎X片你有没有前庭功能的问题?有没有寰枢关节的半脱位?这些都是会诱发头晕的

而且这种肯定需要耳鼻喉科的前庭功能检查,尤其是当你小时候有中耳炎,耳膜穿孔等等这些情况的时候

刚刚和你分享的这个患者,其实我为什么给她做了20多分钟的评估,因为评估的项目需要详细,我主要做了这些

1、前庭的评估

主要是明确是否存在前庭功能问题,同时这里面包含了平衡的测试,本体感觉的测试这些

因为这里面的任何一个出现了问题,都会出现头晕头痛

2、大脑代谢评估

主要是我给他做一些训练的时候,看她是不是容易疲劳,这样初步来判断她大脑代谢的情况

3、交感神经评估

我主要是让她做手指的动作,评估她颈椎局部的供血情况,从而来确定她是否需要这方面的训练

这只是几个核心的评估,但是通过这些我基本上确定了她的问题

第3步、治疗方法

通过锁定她的问题,我基本上确定她是存在前庭、大脑代谢和交感神经问题

所以治疗上,首先给与了她前庭的训练,刺激她前庭的恢复

同时让她做调整大脑代谢和交感神经的训练,比如眼球训练、呼吸训练、手指训练

前庭是这些训练必须做对,如果你没有给我看过你做的视频,我不敢确定你是否做对

我用的就是这几个方法,轻松的让她缓解头晕头痛的,你做了这些治疗吗?

第4步、自我锻炼

这里因为你存在颈椎的生理曲度变直,那么你肯定需要预防这个出现颈椎反弓等等

所以你需要姿势的矫正,改变你的不良姿势

同时开始做靠墙站立训练,这个是最基础的,你做的到吗?

你是不是担心你的颈椎病会治不好?你的颈椎病找到好的治疗方法了吗?你还在为你的颈椎病,找不到好的医生而烦恼吗? 

本文是李国民医生版权所有,未经授权请勿转载。

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发表于:2020-07-07 09:24

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