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医学科普

前交叉韧带重建术后康复训练计划2

发表者:刘科 6193人已读

术后第58周康复训练计划

训练项目大连市友谊医院骨外科刘科

训练方案

训练时间(min)

每日训练次数(次)

1.支具制动

   及负重

在休息时必须锁定于完全伸直位;

 

 

用支具在完全伸直保护下,行完全负重

2.肌力训练

带支具直腿抬高

15

2

0°~45°半蹲

15

2

3.活动度训练

被动活动0°90°

15

2

4.本体感受器训练

固定自行车

15

2

术后第912周康复训练计划

训练项目

训练方案

时间(min)

每日训练次数(次)

1.支具制动  

去除支具,但是行走时避免膝关节过伸

 

 

2.肌力训练

0°-45°半蹲

15

2

3.本体感受器训,练

固定自行车

15

2

平衡板(单腿,支具限制活动范围于0°-45°)或软垫上慢跑

15

2

4.活动度训练

被动活动(0°-120°

15

2

5.肌肉灵活性训练

侧向踏台阶

15

2

 

术后第136个月康复训练计划

训练项目

训练方案

时间(min)

每日训练次数(次)

1.肌力训练

0°~45°半蹲训练

15

2

2.本体感受器训练

平衡板或软垫

15

2

3.灵活性训练

向前匀速慢跑

15

2

 

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发表于:2008-02-13 16:27

患者评价
  • 默认头像
    d***8 2016-01-15 08:05:57

    罗医生很好

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