不想让乙肝变成肝硬化，该怎么办？

在我国，乙肝是导致肝硬化最常见的原因。而肝硬化的患者，到了一定时期，会出现肚子胀，并且越来越严重，人没有胖起来，但肚子越来越大。

很多人也都知道，这是有腹水了，说明病情重了。

腹水是怎么出现的？

腹水，是说腹腔中内脏意外的水异常增多。本来腹腔中就有少量的水，起到一个润滑的作用。这些水不是死水，而是不断和血液中的水分进行交换，维持一个动态的平衡，当这个平衡被打破之后，腹腔的水分不断增加，超过正常的量，就形成了腹水。

肝硬化是导致腹水的最常见的原因，肝硬化的病人如果出现腹水，通常说明肝脏功能已经很难维持身体运转了。

肝脏有大家熟知的「解毒」功能，胃、肠、脾等脏器的大部分血液在回流到心脏的时候，会先汇总到门静脉，然后从门静脉流过肝脏，在肝脏中完成各种物质代谢后，回流到心脏中。

当肝硬化出现后，肝脏变硬了，门静脉里面血液流动的阻力也变大了，门静脉里的血越积越多，它就会被迫扩张。门静脉的压力越大，它的管壁就会像气球一样会越来越薄，血液里面的水就容易通过这些空隙漏到腹腔里形成腹水，甚至有些物质比如蛋白质、肠道里面的细菌也会随着这些水漏到腹腔里。

除了物质交换，肝脏还能合成血液中的白蛋白，当肝功能减弱，血液中的白蛋白也少了，像我们泡奶粉一样，奶粉放少了，这杯牛奶就会变淡。血液变淡之后，血液里面的水分就会往相对较浓的地方跑，比如腹腔。

在这些作用下，腹腔里面的水就越来越多，病人的肚子越来越大。

肝腹水要如何治疗呢？

卧床休息

卧床休息可以增加肝脏血流量，利于腹水的吸收、消退，同时也利于心脏、肾脏功能的恢复。

饮食治疗

丰富的营养，保证足够的能量供应。给予高维生素、易消化的食物，严禁饮酒，适量增加蔬菜水果摄入量，可吃瘦肉、鱼肉、牛奶等优质蛋白，但并发肝性脑病的病人需要减量甚至禁食，并发食管静脉曲张的病人应禁食坚硬粗糙食物。

限制水和盐

吃盐越多，被血管里盐 hold 住的水分就越多，这些水分也会进入腹腔，导致腹水加重。

因此，腹水病人一般都要限制水和钠盐的摄入，食盐每天一般在 2 g 以下。

利尿

应用利尿剂，排出体内的水分，可以通过监测体重来观察效果。无水肿的病人每天体重减轻控制在 0.5 kg 左右，有水肿者控制在 1 kg 左右。

腹腔穿刺放水

每天放腹水的量也要有所控制，为了避免大量放腹水引起心功能不全，有时放腹水后还会让病人绑腹带，维持腹腔一定压力，保证足够血液进入肝脏、心脏。

手术治疗

身体条件允许的病人，可以肝门静脉分流手术，就是让血液绕过阻力比较大的门静脉，通过另外的血管回流到心脏，可以减轻压力，减少腹水的产生。

有条件的，还可以进行肝移植。

如何预防腹水？

有肝脏疾病的人，想要不发生肝硬化，不发生腹水，最重要的还是预防。

避免劳累

适当的运动可以保持身体健康，但是过度劳累对身体非常不好。有肝脏疾病的人，最好避免从事重体力劳动。

戒酒

肝脏是代谢酒精的重要器官，同时意味着酒精对肝脏的损伤非常大。

及时治疗肝病

在我国，肝硬化的主要病因就是慢性乙肝发展成的乙肝肝硬化。很多病人就是在乙肝的早期，没有进行规范的抗病毒治疗，导致肝脏功能不断恶化，最终发展为肝硬化。

有慢性乙肝肝炎的病人，如果病毒指标达到了需要抗病毒治疗的标准，一定要及早进行规范的治疗，防止肝硬化发生。