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戒烟

戒烟的益处——戒比不戒好,早戒比晚戒好

发表者:刘显涛 人已读

任何年龄段戒烟都有好处。30岁以前戒烟,能使肺癌的风险减少90%。戒烟5年后,由于吸烟所致的口腔和食管肿瘤风险将减少一半。戒烟后心脏病风险的降低更为迅速,戒烟1年内由吸烟所致的死亡就可以减少一半,15年内绝对风险与从未吸烟者类似。吸烟使肺功能随年龄的增加而降低速度加快,戒烟能轻度升高肺功能,逆转肺功能降低的速度。无论何时戒烟,戒烟者的寿命都将长于持续吸烟者。一项对英国男医生进行的为期50年前瞻随访队列研究发现,吸烟者与不吸烟者相比,平均早死亡约10年,60、50、40或30岁时戒烟分别可赢得约3、6、9或l0年的预期寿命。山东中医药大学附属医院肺病科刘显涛

所谓“戒比不戒好,早戒比晚戒好”,是指早戒者比晚戒者可增加更多的寿命年数,而戒烟增加的寿命年数都是“健康的生命年数”。另外,戒烟者与继续吸烟者相比,在他们的生命中更少地患有疾病和残疾。

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发表于:2013-02-03 14:49

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