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医学科普

  三三自我放松术

发表者:卢长国 853人已读

   一三:学做三件事
  1、学会关门:即学会关紧昨天和明天这两扇门,过好每一过今天。每个今天过得好,就是一辈子过得好。
  2、学会计算:即学会计算自己的幸福和计算自己做对的事情。
  3、学会放弃:..........。
  二三:学说三句话:
            1、学会说“算了”。  绵阳市人民医院康复科卢长国
                 2、学会说“不要紧”。
            3、学会说“会过去的”
  三三:学会“三乐”、“三不要”
  三乐:助人为乐、
                 知足常乐、
                 自得其乐。
       三不要:一不要拿别人的错误来惩罚自己,
                     二不要拿自己的错误来惩罚别人,
                     三不要拿自己的错误来惩罚自己。

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发表于:2011-01-29 15:28

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