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医学科普

认识小儿内八字走路

发表者:梁学广 2983人已读

日常生活中一部分小儿走路时会两脚朝内,像螃蟹的大夹子,熟称内八字!在刚学会走的孩子中,这种走路姿势很常见。在最初的几年中,小儿走路时,头往前探,为了保持平衡,其双脚会很自然的朝内。大约3岁左右,当小儿的大腿和小腿肌肉更结实后,这种走路的姿势就会改变。

造成小儿走路内八字的原因是

1-2岁正是小儿开始独立行走的阶段,走路的特点是身体不能保持平衡,双腿支撑不稳,肌肉紧张,迈步小,或高抬腿走或擦地走,而且两脚间距偏宽,脚掌缺乏弹性,速度快慢不匀,因此,身体左右摇晃,手臂摇摆动作与脚的迈步动作不协调,于是有的孩子两脚尖向前靠拢,脚跟向外分开,形成鸽子走路似的内八字步;也有的孩子则相反,脚尖向外,脚跟向内,形成鸭走路似的外八字步。这时候的内八字步或外八字步,都是孩子的一种习惯动作,用以维持身体的平衡。一般来讲,脚向内八的多于向外八的。当孩子逐步学会维持身体的重心,动作协调后,会自然改变为正常走路,因此,大人不必过分担忧。这是正常现象,不需要特别去矫正它。但可以经常提醒孩子走路脚尖朝前,或牵着他在划有直线的路上行走,让他单独沿着直线行走去取玩具,经常训练,孩子就会逐渐改变过来。(小儿为什么是O型腿?小儿o型腿怎么办?)

小儿走路内八字是一种现象,原因有

1、小儿走路时,为了站立、着地舒服,自然地矫正身体重力,采用不同的步态。这显然是生理性的,如果情况不严重,随着小儿的成长,内八字现象会消失。

2、胫骨内旋畸形,这是一种先天现象,小儿的胫骨不是笔直的,到了脚踝处朝内旋,走路出现内八字,这种情况一定要尽早到医院诊治,通过穿特制的内八字鞋矫形鞋矫正。这种鞋子根据小儿脚的内旋情况定制,鞋帮高,能固定住小儿的踝关节,底部根据小儿脚的病因做成一定的坡度,随着小儿步态的变化,一般半年换一双鞋。

3、“O”形腿、“X”形腿的孩子走路有各种不同的步态,以膝盖为中心,“O”形腿是孩子的胫骨向内弯曲,双腿并拢时呈现为一个“O”字;“X”腿则是膝外翻引起的,双腿并拢时小腿朝外撇,与大腿形成“X”状。

4、遗传是造成内八字最常见的原因。有内八字足的父母,常常孩子也会有内八字足。这种遗传而来的内八字是双脚左右对称,而且不影响走路功能,所以不需要治疗。(如何鼓励1岁多的小儿学走路?)

小儿走路内八字如何矫正?

如果他的双脚一直朝内,而且觉得这种走路姿势实在不雅,家长除了让孩子用正确的姿势坐、站、走、跑外,可采用以下方法:

1、给孩子摆正步型,由大人数着口令,让孩子慢慢地踏着节拍行走。每天练习的次数、步数及时间,可根据孩子脚步畸形的程度和形成时间长短而定,循序渐进。

2、直线迈步法。在地面上画两条间距约10~15厘米的直线,让孩子的脚尖和脚跟都在直线上来回走,步伐由慢到快。这样有意识地训练,持之以恒效果会很好。

3、直线跑步法在地上拉一条鲜艳的塑料带子或用彩色粉笔画一条直线,让孩子双脚平行站立于直线的两边,在大人的指挥下让孩子沿直线跑,跑时不要让孩子出现八字脚。此外,矫正内八字脚可用脚外拐踢毽子。当脚步矫正有所好转时,平时走路仍会恢复原型,此时,你要随时注意观察,及时提醒孩子。

4、家长可以在孩子每晚洗完澡后或临睡前,让孩子平躺在床上,再把双腿并拢,看看孩子的双足是不是仍是内八,如果不是,那么就只是孩子走路的姿势不好,大了可以慢慢纠正;如果孩子平躺时双足仍是内八,那么家长可以用左手握住孩子左脚脚踝踝骨下方约一指宽的地方,右手握住孩子脚尖,用力均匀往外轻掰,再把脚尖往上轻推,双脚轮流,每天坚持二百下,只要孩子配合,可以随时做。(男孩和女孩身体发育有哪些不同?)

5、如果小儿缺钙的话要补充钙。防止患儿骨骼发生畸形(罗圈腿、X型腿、脊柱弯曲等),不使患儿勉强坐、站、走。最好每天让小儿俯卧2-3次,使其头部抬高,以便胸部扩展。在上述治疗的基础上,应注意饮食,适当添加蛋黄,动物肝脏、蔬菜和含钙磷丰富的水果,如大枣、山楂含钙高,桔子、香蕉含磷丰富。胸部畸形可作腹卧位抬头展胸运动。下肢畸形可作肌肉按摩(O型腿按摩外侧肌群,X型腿按摩内侧肌群),增加肌张力,协助畸形的恢复。

6、在孩子4岁以后,如果仍有严重的内八字足,伴随着走路跑步时膝盖会相碰,容易跌倒。或者一脚的内八字程度远比另一脚严重,这都可能是不正常的情形,需及早到医院检查,让医生帮助矫正,根据轻重不同,需要2~3年的时间甚至更长。因此孩子穿矫形鞋及矫形支具越早越好。有些严重的无法通过矫正改变,还是需要手术。

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发表于:2017-08-07 22:45

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