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媒体报道

(转载)慢性前列腺炎的防治

发表者:倪俭 10619人已读

       作者:上海市中医医院泌尿外科副主任医师 梁国庆

      慢性前列腺炎可以发生在人生的各个年龄段,常见于50岁以下的男性,会出现尿频、尿道灼热、排尿不尽、会阴部或肛门周围胀痛等不适感,起病较久部分人会出现阳痿、早泄等性功能障碍症状,有的甚至合并神经衰落,表现为乏力、头晕、失眠等症状。临床发现,多数患者对自己的病情过度关注,因而产生焦虑、抑郁和烦躁的情绪。 南通大学附属医院泌尿外科倪俭

  国外研究提示,约半数男性的一生中都得过前列腺炎。因此,初诊医生对于患者的指导作用至关重要,应尽量避免和减少患者精神方面的负担。怎样开展慢性前列腺炎的防治呢?有以下一些要领:

  1.首先需要分辨有否细菌感染。调查发现,80%以上的慢性前列腺炎属于非细菌性感染,因此对大多数前列腺炎患者而言并不需要抗菌药物治疗。如找到病因,完整应用一个疗程的药物对症治疗,大多数患者均可治愈。

  2.规律的性生活。让前列腺液定期排出,使得前列腺液不断更新,所谓“流水不腐,户枢不蠹”。但性生活不能频繁,以5~7日完成一次性生活为宜。否则前列腺反复、持久充血,反而会诱发与加重前列腺炎

  3.切忌久坐或长时间骑车。一方面将造成会阴部与前列腺受压,阻碍了血液循环的畅通,同时也造成前列腺导管的引流不畅;另一方面会造成盆底部及会阴部肌肉痉挛性收缩。建议坐1小时后起立或步行几分钟。

  4.提高自身免疫力。经常参加户外活动和适度的体育锻炼,做一些促进膝部、大腿、臀部及会阴部的肌肉运动,对前列腺起到按摩作用,也会促进前列腺的血液循环。此外,养成良好的作息时间,避免熬夜、过度疲劳、注意休息等,都能帮助人体保持良好的抵抗力。

  5.讲究饮食保健。适度饮水,保证每天有足够的尿量,才能“冲刷”膀胱与尿道,以减少细菌逆行感染前列腺的机会。同时,必须戒酒,尽量少用刺激性食物,如辣椒、洋葱、韭菜等,以避免酒精诱发前列腺充血。多吃含锌丰富的食物,如新鲜蔬菜、苹果、花生、芝麻、大枣等,锌含量充裕,对前列腺炎康复有利。

  6.调整心态。有相当一部分患慢性前列腺炎的人会出现心情抑郁、悲观失望等不健康的心理状态。

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发表于:2012-08-16 09:38

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