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医学科普

生活中的不良姿势易造成颈部的慢性损伤

发表者:牛春磊 802人已读

    颈肩部软组织慢性损伤是发生颈椎病的病理基础,生活中的不良姿势是形成慢性劳损的主要原因之一。例如,有人喜欢侧卧,为了呼吸、只能将头扭向一边,这样会发生颈椎扭伤,严重时会出现头晕、头痛和眼耳鼻喉的症状。北京301医院第三医学中心脊柱外科牛春磊

    由于损害颈椎的正常力学平衡,会加速各颈椎间盘的退变,有时平时的姿势是好的,但当看小说、看电视时,习惯把头靠在床边栏杆上或沙发扶手上,造成屈颈屈背扭腰等,这样会因为脊柱椎间韧带损伤而导致该段脊柱失稳;妇女带孩子睡觉时,常面向孩子侧卧,如果枕头不合身材的高度,将置颈胸椎于强迫体位,形成侧弯,可治颈椎病。

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发表于:2011-07-02 22:16

患者评价
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    h***4 2012-04-07 12:07:02

    这篇文章看过后,受到启发。我的颈椎病很可能是左侧睡觉不当引起的颈椎扭伤,我就是一觉醒来,脖子就不行了。 谢谢牛医生的科普指导!

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    游** 2011-07-02 22:34:45

    谢谢牛大夫的讲解,学习了。

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