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医学科普

快来看这里,宝宝安危早知道

发表者:彭澎 人已读

怀孕以后,准妈妈总是希望能简单快捷地知道宝宝在肚子里的安危。胎动就是反应胎儿状况的一个有用指标,我们快来学学怎么自己数胎动吧!

1、胎动什么时候开始?什么时候开始数胎动?

胎动顾名思义就是“胎儿”的运动,孕妇能感觉到的胎动一般在孕4-5个月之间,平均18-20周左右。最开始胎动感觉像“小鱼吐泡泡”不甚明显。随着孕周增加,胎动感越来越强烈,到了28周-38周之间最明显,过了38周后有些孕妇胎动会略有减少。北京协和医院妇科彭澎

一般来说,28周以后就可以开始自己学着数胎动了,早一点晚一点开始关系不大。对于既往曾有死胎分娩史、胎儿缺氧史等高危因素的孕妇,建议在28周后规律数胎动。

2、怎么数胎动?

有3种数胎动的方法:

1小时法:每天随机取一小时,安静状态下集中精力数胎动。如果≥3次即正常。

3小时法:早、午、晚各取1小时,安静状态下集中精力数胎动,3次胎动总数乘以4得出12小时的胎动数,≥20次正常。

10次胎动法:每天从上午固定时间开始计数,看出现第10次胎动的时间。如果超过12小时还没有出现第10次胎动,或者出现第10次胎动的时间越来越延长,说明可能有问题。

PP自己比较推荐3小时法和10次胎动法,因为相对1小时法更加准确。

3、怎么判断胎动异常?

总的来说,正常情况下12小时胎动应该≥30次,如果<10次需要重视;或者每小时胎动<3次也要加以警惕。

4、胎动减少怎么办?

因为胎儿存在睡觉周期,而且每小时胎动也不都是匀速的(白天少晚上多),所以当采用1小时法发现胎动<3次时可以起身活动后另取一小时再测一次,或者改用3小时法。如果再次检测还是<3次/h或者3小时法也不合格,那么需要就诊。

有时候胎动数量还是在正常范围内,但是孕妇感觉较平时明显减少,特别是这种减少持续了一段时间,也应该就诊。

另外,饥饿、服用镇静药物、低血糖等等都可能使胎动减少,需要排除这些因素的影响。数胎动时要专心,以免漏数。

发现胎动减少可能预示胎儿缺氧,也可能没有问题只是“虚惊一场”,此时要去医院由专业设备来判断。

5、胎动增多是什么意义?

一般胎动增多不如胎动减少意义大,但是如果出现胎动剧烈增多,尤其是胎动短期增多后突然明显减少,也提示胎儿可能处于危险中,建议尽快就诊。

小结

自数胎动是一种简便的监测胎儿状况的方法,胎动减少提示胎儿可能有缺氧存在。

数胎动有3种方法,哪一种都可以。最好在安静环境下专心计数以免漏记。

自数胎动只是最基本的监测措施,影响胎动因素较多,胎动减少需要警惕,但是也可能是“虚惊一场”,发现胎动减少应及时就诊。

胎动数量即使在正常范围内,但是较平时有很明显的减少,也要加以注意及时就诊。

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发表于:2016-04-09 11:48

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