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颈椎病发病年龄的研究

发表者:张强 4860人已读

最新一项统计表明,颈椎病的高发年龄从20年前的平均年龄55岁、10年前的平均年龄49岁降到了目前的45岁,并有相当多数量在30至40岁。

  作为一种退行性病变,年龄因素本应该是颈椎病的主要病因。但随着劳动方式的改变,以及一些新兴行业的出现,发病年龄大大提前。颈椎病的主要诱因是长时间保持同一种姿势,肌肉僵持、疲劳引发颈椎疼痛,像财务人员、IT从业者、文字工作者等,几乎每天都在重复着同一种工作姿势。 从事上述职业的,最好每一小时站起来活动5分钟。首都医科大学附属北京地坛医院骨科张强

  颈部不适者不要进行按摩或者推拿这些比较“暴力”的治疗方式。一旦觉得颈部不适,在3天至5天内无法有效缓解,应尽早到正规医院就诊。枕头高度要适中,一般在8厘米到15厘米为宜,这样有助保持颈椎正常生理曲度。

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发表于:2008-11-03 18:15

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