痛风可以吃黄豆吗？

发表者：阙文忠人已读

首先我告诉大家可以少量吃的。黄豆及其黄豆制品营养丰富，味道佳，在我们日常生活很常见的食物。因此有很多痛风患者会问能不能吃黄豆、豆腐和豆干等等。网上也有很多的相关科普，有的医生说不能吃，有的医生说能吃，所以患者不知道听谁的。痛风不能吃黄豆是个常见的误区，很多人深信大豆制品是高嘌呤食物，因此痛风病人不能吃。的确在同等重量的前提下，豆类嘌呤含量与瘦肉类相似，但要注意的是，人们在日常生活中对豆类与肉类的摄入量相差较远。100克瘦肉很容易吃下，但吃100克大豆就有些困难了。因此，可以负责任的告诉你可以少量的食用。

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