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山东第一医科大学第二附属医院 消化内科

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医学科普

春节饮食注意胃健康

发表者:邵先玉 2143人已读

      本人作为嘉宾做客齐鲁晚报“空中诊室”,回答部分读者的提问,齐鲁晚报记者梁敏整理发表在2010年2月8日齐鲁晚报。      

年关来临,各单位的工作量大增,工作业绩、续签合同、客户联络、部门走访等,压力突然间迎面而来。这时候市民尤其要关注自己的身体,确保自己健健康康过个好年。6日,记者在泰山医学院附属医院发现近期病员激增,其中,消化内科的病号甚至比平时增加6成以上。科室主任XXX表示,很多患者都是慢性胃炎急性发作、慢性肠炎急性发作、消化道出血、胃溃疡、胰腺炎、慢性病营养不良,提前来医院“调养充电”,好过个安稳年。 山东第一医科大学第二附属医院消化内科邵先玉

提醒市民,切莫因为工作原因而忽视身体健康,年底更要小心慢性胃炎慢性肠炎急性发作、急性胰腺炎、胃溃疡和贲门黏膜撕裂综合征等。记者将部分读者的咨询内容整理如下,如市民还需要请向XXX咨询可登陆shaoxianyu.haodf.com向XXX咨询,电话咨询0538-6237418(星期一上午),6237532(星期五)。

慢性胃病患者需要忌酒

周先生:XXX您好,我是做销售的,今年30多岁,现在最怕过年了,一到年底,就要拜访客户应酬,简直就是宁伤身体,不伤感情。天天吃辛辣油腻食物,白酒就像凉水一样往肚子里灌,我的胃却受不了了,都要喝出胃出血来了。我该怎么办?

    XXX你好,我建议你尽快改变生活习惯,减少饮酒。与客户沟通感情可以采取其他方式,如果继续大量饮酒,会对你的健康产生很大影响。

过量饮酒是导致多种消化系统疾病的原因之一。由于酒精首先进入胃肠道,随即由肝脏代谢,因此,首先引起消化系统的损害。长期或过量饮酒,可使食管粘膜受刺激而充血,水肿,形成食管炎;还可破坏胃黏膜屏障,刺激胃酸分泌、胃蛋白酶增加,引起胃黏膜充血、水肿和糜烂,引起急、慢性胃炎和消化性溃疡。大量饮酒的患者在胃镜下可以见到胃黏膜高度充血、水肿、糜烂和出血等表现。患有慢性胃炎、消化性溃疡病的患者,由于他们的胃黏膜本身的自我保护、防御功能差,即使饮用少量的或低度的酒,也足以破坏其胃黏膜,加重病情。

一般大量饮酒会出现消化系统症状,如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等,连续过量饮酒后,酒精能刺激食道和胃黏膜引起剧烈恶心呕吐,甚至会出现先呕吐食物,后呕血的贲门黏膜撕裂综合征。

 

  加班焦躁惹来慢性胃炎

  李女士:我是搞文案工作的,快到年底了,照例是没完没了地加班。经常熬夜写报告,最近都要忙到凌晨2点多才睡觉,心情也很糟糕,经常跟同事和家人吵架,昨天胃又疼起来,可找出以前吃的胃药,却发现原本效果甚好的胃药都失去了作用,胃疼的程度一阵强过一阵。

XXX:慢性胃炎是指由不同病因引起的各种胃黏膜的慢性炎症性改变,是最常见的胃部疾病。其常见症状为上腹疼痛、饱胀、食欲不振、乏力等。

慢性胃炎的致病原因和诱因有很多,如情绪不良、饮食不当和天气冷暖剧烈变化等。除了人们比较熟知的饮食不当之外,近年来,关于情绪波动这一原因正越来越受到人们的关注。

  胃炎是机体明显功能紊乱的一种局部表现。忧虑、愤怒等不良情绪会引起或加重病情。所以,从事竞争性强、精神压力大的职业的人群,慢性胃炎发病率明显高于普通人群。因此,要养胃,首先要保持精神愉快、心情放松和情绪稳定,避免过度紧张、愤怒、焦虑等不良情绪刺激。同时,要注意劳逸结合,防止过度疲劳。

 

  吃火锅不当也伤胃

   先生:XXX您好,我患有轻微胃病6年多了,虽然医生总是叮嘱我注意饮食,我很爱吃辣的,这几天跟同事吃了几次火锅,我很注意多数时不要辣椒,感觉吃得很淡了,可回家不久还是感觉胃部剧痛,并伴有呕吐症状。前天就又发作了,在附近的医院看了下,说是胃溃疡发作。医生,为啥不吃辣椒还会溃疡?

  XXX你好,你这种情况不能光盯着辣椒看。首先,冬春季节交替是消化道溃疡的高发季节,气温骤然改变容易刺激人体,造成胃酸分泌大量增加和胃肠发生痉挛,导致抵抗力随之降低;此外,冬天进补是很多的人饮食习惯,天气转凉后,人们的食欲旺盛,食量会大大增加,从而加重胃及十二指肠的负担,容易引起胃病复发。

  火锅对胃刺激大,吃火锅不掌握“度”是很容易吃出病的。火锅里的食物往往温度较高,鱼、虾等食物不易熟透,这些都会诱发胃炎和溃疡。有些年轻人还喜欢一边吃热的东西一边喝凉酒,这种冷、热反复刺激胃肠道,引起恶心、腹痛、腹泻、呕吐、甚至呕血。

 另外,长时间坐着吃火锅,美味引起食欲大增,进食量增多,会大大增加消化道的负担,致使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌工作,消化道腺体无法正常的规律休息。而不少人因为吃得太饱,太杂甚至会引起胃肠功能紊乱,出现恶心、呕吐、腹痛和腹泻等症状,甚至诱发急性胃肠炎、胆囊炎甚至胰腺炎。因此,建议在吃火锅时要注意控制就餐时间,不宜连续吃上好几小时,更不要暴饮暴食。

 

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发表于:2010-02-13 14:24

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