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医学科普

寒假将至:放假前给家长的4点叮嘱!

发表者:施长春 377人已读

  昨天在”教育之江“公众号上看到一位老师写的”寒假将至:放假前给家长的4点叮嘱“,觉得这4点不但对于孩子的学习、生活及良好品行的形成有帮助,而且对孩子的生长发育也是十人有益的。试看,”睡懒觉、打游戏、吃很多、吃零食,看电视,不爱动…“不但是坏习惯,而且也会让孩子在一个月内变成一个”小胖墩、不胖妞“;亲情沟通,不但有利增进父母与孩子的感情,而且据研究还有利于防止性早熟早恋的发生;经常出门旅游、登山,经常开展跳绳、摸高、打球、游泳等运动,不但有利于开阔孩子的视野,增加孩子的体质,而且对长高、减肥、防止早熟都有莫大的帮助......因此转载此文并希望各位家长和孩子好好看一下本文和我几年前寒假写的另外一篇文章《放寒假了,把好儿童减肥增高几个关》,让孩子过一个健康快乐的寒假!

亲爱的家长:杭州师范大学附属医院儿科施长春

快要放寒假了,同学们经过一个学期的学习,马上要检验学习成果。虽然期末考试有点小压力,还有点紧张,但相信经过同学们的努力,大家都能发挥良好并取得好成绩。

在孩子们紧张备考,即将正式放假的时刻,老师想要和各位家长强调这样几件事!

1

第一件事:安全

假期一到,身为老师最怕看到有关学生意外事故的新闻。安全源于细节,事故源于疏忽。这是最重要的事情,所以老师都会一而再、再而三的强调:不管孩子们在学校上课,还是放假在家,安全都是最重要的,千万大意不得!

家长们问:寒假需要特别注意哪些安全问题呢?

老师认为重点有三个方面。

※ 注意出行安全:外出活动不要在路上玩耍、骑车不违规带人、出门旅行不能落单等等;

※ 注意饮食卫生安全:不吃三无食品,也不能暴饮暴食;

※ 注意消防安全:尤其注意要避免孩子独自玩火、玩烟花、炮竹等。

2

第二件事:习惯

好习惯影响一生,假期不能颓废!

睡懒觉、打游戏、吃很多、不爱动……假期还没开始,老师已经可以想象到孩子们假期在家的样子了。假期需要放松,但不希望,一到假期孩子们就变懒。

家长要知道,假期是纠正孩子坏习惯的好时机。

家长们问,寒假期间孩子的“坏毛病”该怎么纠正呢?

孩子们一到假期就变懒,懒了就容易有脾气,这该怎么办?这些经验可以借鉴:

☆ 睡懒觉:树立“寒假的规矩”,重要的不是几点起床,而是每天都在相对固定的时间起床,不能任由他想睡到什么时候就睡到什么时候。

☆ 吃零食:假期可以让孩子吃一点零食,但应该事先商议好一个合理的饮食方案。比如每天可以吃一点什么东西、吃多少,别人给零食时怎么处理,等等。

☆ 看电视:最好的办法是和他“谈判”,得出一个大家相对来说比较能够认可的方案,因为是他亲自参与制定的,他就会有意愿去遵守。给孩子决定自己要做什么、该做什么的自由,而不是亦步亦趋地跟在他屁股后面:“不要看太多电视!”“你怎么又在上网?”

☆ 不学习:事先跟孩子一起商议好大家都能认可的日程表,可以规定每天几点到几点是学习的时间,或者规定每天要有多长时间是必须用于学习的,或者每天要完成多少学习任务。

3

第三件事:沟通

拉近亲子关系,假期是最佳时期!

寒假将近一个月时间,孩子们放假在家,长期在外工作的家长也放假在家过春节。这原本是亲子相处的好时机,但是父母和孩子却非常容易出现“矛盾”:刚放假,孩子是宝贝,放假一星期,孩子开始被嫌弃……这是为什么呢?

老师认为,大部分原因在于欠缺亲子沟通、互动太少了。利用寒假有意识去改善,相信我们会有很大的收获。

家长们问,假期和孩子相处有什么技巧吗?

平时家长忙于工作,孩子们忙于学习,亲子关系难免疏远。趁着假期,孩子们的学业压力小了,家长们也有时间和孩子好好相处。不妨多和孩子多些交流,也安排一些小活动,让亲子关系变得更加亲密!

※ 可以趁着假期和孩子一起去敬老院看望老人、帮环卫工人清扫街道、参观博物馆、登山、出门旅行等等;

※ 也可以借着春节契机,和孩子一起置办年货、写春联、猜灯谜、管理压岁钱等都是很有意义的。

4

第四件事:学习

可以适当放松,但假期不能完全不学习!

假期到了,是该让孩子好好休息还是抓紧孩子的学习?很多家长都有这个疑惑。老师的建议是,鼓励孩子们在假期里放松自己,享受休息时光,但是也要安排学习的计划。

本文为转载文章,如有侵权请联系作者删除。

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发表于:2019-01-31 12:30

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