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医学科普

一笑就漏尿,原来是这么回事

发表者:郭煦 2316人已读

母亲节,Ella自爆生完孩子后出现了严重的后遗症:打喷嚏、原地跳跃、跑步等动作都会造成尿失禁,整个护垫都湿掉,裤子也湿掉。不仅影响生活、工作,还影响心情。中山大学附属第一医院体检中心郭煦

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其实不止一个妈妈会出现这个情况,尿失禁是很多妈妈共同的困扰,但却让人羞于启齿。除了漏尿,在生完孩子以后,女性的身体还会发生很多变化。当妈不易,没想到熬过了分娩的痛,身体竟然还会留下这么多后遗症。

为什么生完孩子会漏尿

Ella说的漏尿,我们在医学上称之为压力性尿失禁,主要是盆底肌肉松弛导致。女性的盆底肌肉群就像一个网兜,承托着我们的盆腔器官,使膀胱、直肠、阴道、子宫等都处在正常的位置上。怀孕期间,由于子宫逐渐增大,宝宝和羊水、胎盘等重量直接压在这个“网兜”上,就会导致盆底肌肉越来越松弛。

一旦盆底肌肉松弛,尿道膀胱后角就会变小甚至消失,导致咳嗽、跳动等腹压增加时尿液会不受控制,直接漏出来。不仅生完孩子会漏尿,很多准妈妈在怀孕后期也会出现漏尿的情况。如果在分娩的过程中产程过长或者难产,会使盆底肌肉受损更加严重,产后发生漏尿的几率也就更大。

漏尿的其它原因

其实除了生孩子会漏尿,还有很多原因也会导致张力性尿失禁

腹压增加:长期的慢性咳嗽、便秘或者其它慢性疾病,会导致腹压增加,也会影响盆底肌的弹性,导致盆底肌肉松弛,出现张力性尿失禁

衰老:女性随着年龄的增加,雌激素水平下降,肌肉逐渐变的萎缩,也会出现生理性的尿失禁。很多人说以为绝经了就不用卫生巾了,没想到现在卫生巾还可以用来做尿不湿了。

发育异常:也有一些年轻女性,先天性的盆底肌肉发育异常,还没结婚、生孩子,也会出现尿失禁

如何治疗

Ella在她的微博中说,为了治疗这个尴尬,她选择做手术。其实除了做手术,轻度的患者也可以通过自己进行产后康复训练,或者去医院进行物理治疗的方法来改善。

自我锻炼:这是一个比较简单、经济、易行的方式,如果能够坚持,效果也是比较好的,可以自己在家进行凯格尔运动、缩肛运动,或者借助器械,使用阴道哑铃等。

凯格尔.jpg

生物反馈电刺激疗法:大部分医院的产后康复都是这种治疗方法,通过生物反馈和电刺激,增加盆底肌肉的敏感性,恢复盆底肌肉的弹性,从而改善盆底肌肉功能,改善尿失禁等问题。

手术治疗:只有在经过以上锻炼无法取得良好效果后,并且严重影响患者的生活,那就可以考虑进行手术治疗了。

漏尿不用尴尬,最重要的是及时向医生求助,早治疗,就会取得更好的康复效果。一般产后半年是恢复的最佳时机。不要因为怕丢脸耽误了自己的康复。

本文是郭煦医生版权所有,未经授权请勿转载。

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发表于:2019-05-16 08:43

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