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医学科普

痘痘,不得不知道的注意事项

发表者:孙之中 人已读

痘痘,医学上称为痤疮,是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病,痤疮的发病主要与雄激素及皮脂分泌增加、皮脂过度角化、痤疮丙酸杆菌感染等关。多发于15~30岁的青年男女,好发于面颊、额部,其次是胸部、背部及肩部,多为对称性分布。主要表现为粉刺、脓疱、丘疹、结节、囊肿及瘢痕等。湖南中医药大学第一附属医院皮肤科孙之中

 

临床上根据病情轻重习惯痤疮分为I~IV度。

I度(轻度)    散发至多发黑头粉刺,可伴散在分布的炎性丘疹。

II度(中等度) 炎症性皮损数目增加,出现浅在性脓疱,但局限于颜面

III度(重度)  深在性脓疱,分布于颜面、颈部和胸背部

IV度(重度~集簇性)结节、囊肿、伴瘢痕形成,发生于上半身。

 

治疗期间注意事项:

1、 应注意清水洗脸,禁用手挤压及搔抓粉刺

2、 在泌油高峰尚未得到控制之前,原则上不应使用油膏类化妆品。

3、 应尽可能避免辛辣食物,控制脂肪和糖类食品,多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物。

4、 劳逸适度保持心情舒畅,纠正便秘保持大便通畅。

5、 禁用碘酒、碘酊等类药外搽

 

对于痘痘平时生活注意事项:

1、洁面要温和


    不要选择清洁力太强的清洁产品,以免造成刺激。选用温和型的洁面产品,配合温水,轻柔的把脸洗干净,注意不要用力揉搓,让肌肤炎症更严重。 最苦恼的肌肤问题之一莫过于痘痘连环爆的状况,大痘挨小痘,一颗未平一颗又起,发生这种情况,首先要防止毛孔堵塞,尽量少化妆或不化妆。

2、痘痘护肤品怎么涂?


    肌肤爆痘了,很多人为了调理肌肤,会立即往脸上涂抹很多护肤品,其实这样的做法非常伤皮肤的。肌肤长痘后,尽量选用轻薄易吸收的产品。日常护理只要洁面、爽肤水、清爽型的乳液和精华(或清爽型面霜)即可,乳液可以不用,精华(或清爽型面霜)是必需品哦,选对了精华(或清爽型面霜)有锁水的作用,细胞缺水是长痘痘的直接原因之一!
3、长痘痘能不能敷面膜?


     长痘痘了说明肌肤已经出现问题,不要盲目敷面膜。一周一到两次即可,选择含有透明质酸、神经酰胺的面膜,含有美白成分,酒精,香精的都不可以用,不然痘痘会越来越严重的。
  

 4、饮食作息要规律


   过了青春期,痘痘还层出不穷,最可能和内分泌失调有关。常吃辛辣、油炸和甜腻的食物,经常熬夜失眠,压力突增,导致肌肤的新陈代谢紊乱,都是造成长痘的原因。因此要尽量减少刺激性食物的摄取,均衡饮食,作息正常,保持心情舒畅才是治本之道!另外要注意个人卫生,常换洗沈头套,不让细菌有机会滋生。   

 5、青春期长痘痘的人群可以用大黄10克、山楂20克、枳实10克、黄芩10克、枇杷叶15克,煎服,早晚分温服。

6、平日可多食香蕉、橘子、甜橙、柚子等。 (本文转自孙之中医生的导师陈其华教授的微信公众号)

本文是孙之中医生版权所有,未经授权请勿转载。

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发表于:2016-02-26 15:45

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