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医学科普

脚踝关节韧带损伤该如何治疗?要多久才能好?以后还能跑步吗?还能上体育课吗?

发表者:宋卫东 1247人已读

对于韧带断裂,治疗麻烦吗?如何康复?以后还能进行体育运动吗?

韧带损伤的严重程度,可将其分为三度。通常,Ⅰ到Ⅱ度的损伤可康复治疗好转。如果是Ⅲ度损伤,在系统保守治疗无效时,可采取手术治疗。中山大学孙逸仙纪念医院骨外科宋卫东

韧带、肌腱就是我们常说的“伤筋动骨”中的筋,如果完全断裂,手术修补后需要三个月才能完全康复。在这三个月中,康复可按三个阶段进行:在急性期,踝关节的出血肿胀还在继续,此时,按RICE原则处理;在康复前期,血肿正在机化,需要的是逐渐使韧带牢固的连接,在保护韧带等长的前提下有序锻炼,逐步消除肿胀;在康复期,韧带间已被成纤维细胞连接,比较牢固,需要积极的康复锻炼。在一个半月后,我们往往已可借助支具或在支具保护下下地行走,三月后我们可恢复到基本正常的活动水平。

  对于韧带损伤后的患者,在康复后,是完全可以进行体育运动的。如巴西的罗纳尔多,在股四头肌腱断裂后,经手术治疗与康复锻炼,很快又恢复到世界顶级运动员的水平;但对于韧带损伤后重返赛场的运动员或爱好者,在比赛或运动前,热身准备必须充分,初次运动必须量力而行,不可太过疲劳。



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发表于:2019-12-30 22:01

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