医学科普
你有失眠吗？
发表者：宋煜青 1721人已读
失眠是最常见的睡眠障碍，是对睡眠时间或睡眠质量的不满足并影响了日间社会活动。患者常有入睡困难、早醒，甚至彻夜难眠等症状，也时常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等，患者常对失眠感到焦虑和恐惧。
失眠会让患者的身体免疫力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，失眠会让人工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世，甚至引发自杀；儿童失眠直接影响身体的健康生长与发育。
引发失眠有多种因素，例如，噪音、光照、高温、严寒、卧具不适、改换睡眠环境、体内生物钟改变以及各种生活事件都有可能引起暂时性失眠；躯体疾病、精神障碍、药物滥用等也会引起失眠，例如各种疼痛性疾病，心肺疾病、晚期癌症、帕金森病、抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症等；咖啡因、茶碱、各种兴奋剂、酒精等的使用也会引起失眠。
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发表于：2016-09-30 10:52
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