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副主任医师 副教授
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医学科普

你有失眠吗?

发表者:宋煜青 1721人已读

      失眠是最常见的睡眠障碍,是对睡眠时间或睡眠质量的不满足并影响了日间社会活动。患者常有入睡困难、早醒,甚至彻夜难眠等症状,也时常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等,患者常对失眠感到焦虑和恐惧。

     失眠会让患者的身体免疫力下降,降低身体素质,加速衰老,引发多种疾病,失眠会让人工作效率低,紧张易怒,与周围人相处不融洽,抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世,甚至引发自杀;儿童失眠直接影响身体的健康生长与发育。北京大学第六医院精神科宋煜青
      引发失眠有多种因素,例如,噪音、光照、高温、严寒、卧具不适、改换睡眠环境、体内生物钟改变以及各种生活事件都有可能引起暂时性失眠;躯体疾病、精神障碍、药物滥用等也会引起失眠,例如各种疼痛性疾病,心肺疾病、晚期癌症、帕金森病、抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症等;咖啡因、茶碱、各种兴奋剂、酒精等的使用也会引起失眠。

本文是宋煜青医生版权所有,未经授权请勿转载。

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发表于:2016-09-30 10:52

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