小儿长高
发表者：施仁潮 人已读
小儿捏脊保健
生长发育迟缓用捏脊
徐女士通过好大夫网站求助，希望解决女儿生长发育缓慢的问题。
她说，女儿1岁又11个月大，个子又小又瘦，身高77厘米，体重19斤半，生长发育迟缓，胃口不好，每天最多只能喂350毫升奶，饭菜基本不吃，好像没有饿的时候，吃饭总爱含着！晚上睡觉到后半夜总会不安稳了，但并不是因为饿。去过儿童保健医院儿保科看病，改善不大。
我回复：既然已经就诊儿童保健医院，建议尊重医生的指导，合理喂养；还可配合保健按摩。
按摩方法，可全身按摩，上下按摩一遍；再推擦胸腹和手部，最后进行捏脊。
推擦时，先全身然后两手张掌，从胸骨部推向两侧胸胁，顺着肋间隙推擦；张掌，在胸腹部推擦，从上往下至耻骨联合处为止。
推手时，用拇指推擦小儿拇指桡侧面，从指尖开始，向腕部推动，至腕关节处为止，反复推3分钟。再是拇指在小儿大鱼际处的板门穴揉动1分钟。两手各做一遍。
捏脊在小儿俯卧时进行，大人两手四指成握拳状在下，拇指在上，相对用力，捏住肌肉向上提，使肌肉自指间滑脱。从尾椎部开始，每捏提一次向上移一点，至颈部为止，连捏3遍。
《健康从按摩开始》这本书！ 原名《轻松学按摩》，浙江科技出版出版，含《每日摩面》、《轻松摩腹》、《爱上捏脊》和《快乐擦足》四本，曾荣获全国医药科普图书著作奖。 四书分别介绍头面部、腹部、背部、足部的经脉与穴位，配以精美彩照，围绕养生保健和疾病防治，指明按摩部位，讲述按摩方法。只要有心，按照文字讲述和图片示范，能很快学会一招，让自己，让家人享受按摩带来的乐趣。
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发表于：2016-02-03
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