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诊治杂谈

助眠茶是不是应该睡前喝效果更好?可是我同时夜尿多怎么办?...

发表者:施仁潮 人已读

原创: 施仁潮  老中医施  今天

长年被失眠困扰的陈女士最近买了老中医施的助眠茶,想问一下,自己晚上小便要好几次,如果再喝茶水,会不会对睡眠不利?浙江省立同德医院中医内科施仁潮

要回答这个问题,先要说一下,有些人的夜尿多是失眠造成的,因为睡不着,心神不定,有一点小便就感到难受,非起床不可。这是神经功能的调节问题,与晚上喝茶水无关,可以放心喝。

另有确因喝水后,需要夜半起床的,特别是开始能睡,夜间醒后难再入睡的,晚上的确不宜多喝茶水。

应该说,助眠茶,虽然是茶,但要当药来用。

一日两次,下午一次,晚上一次,冲泡饮用。

服用时将药茶放杯中,冲入沸水,加盖闷10分钟后喝。考虑夜间多尿,就喝一汁,喝完后保留药茶,于第二天上午作茶用。

顺便说一下,有微友为了增加药效,把药茶当作药,一日两袋,加水煮过后作茶频饮,这也是可取的。

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发表于:2018-10-12 22:17

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