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医学科普

肝病患者如何过春季

发表者:施维群 2449人已读

由于天气适宜,休息得当,很多肝病患者觉得原先的肝病症状不明显了,对疾病的复查和治疗也就懈怠了。其实,春暖花开,现在正是复查的好时节,肝病防治非一日之寒,必须持之以恒,让医生全面了解你的肝脏情况,以便于确定治疗方案。即使没有任何症状也要引起重视,当感到不适时才再就医,可能会错过规范治疗的好机会。浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)肝病科施维群

针对性体检要及时

  体检越来越受到人们重视,肝的检查是体检中必不可少的一项,肝脏检查的主要项目有抽血查肝功能、乙肝两对半,做肝胆脾B超等。

  对于乙肝两对半检查已经发现“乙肝小三阳”和“大三阳”的人,要查DNA,了解病毒活跃程度。

  对有慢性乙肝、肝硬化等肝病史和肝癌家族史的人,需要定期查甲胎蛋白AFP,这是原发性肝癌的一个特异性指标。

及时复查保肝护肝

肝病患者的复查一般一个季度就应该进行一次,复查的目的除了解肝脏的各项指标之外,还能评估既往治疗的效果,以便医生及时优化治疗方案。  

如今,肝病的治疗方法有很多,可以采取“因人、因时、因地而治”和“辨证施治”的中西医结合治疗,在保肝护肝的前提下,以调动自身免疫,减缓和阻止病毒复制,实施系统、有序的整体治疗。

由于肝病的治疗需要打持久战,因此每个人都要有信心和毅力。

 春季是慢性肝病容易复发的季节。这个时节气候多变,时寒时暖,容易降低人体的免疫力;经常熬夜、加班、开夜车、饮食无规律等,这些均会诱发慢性肝病的复发并加重病情。为预防在春季的疾病复发或加重,在春季慢性肝病患者要把握好以下四个方面: 
  1.经常复查 病情不稳定的患者间隔2~4周复查一次,病情稳定者间隔8~12周。如果出现容易疲乏、两胁疼痛、食欲减退、怕吃油腻食物等症状时应尽快到专科医院检查或咨询专科医生。检查项目包括肝脏功能、体内病毒水平(对乙肝或丙肝)、血清甲胎蛋白、腹部B型超声波等。 

  2.睡眠充足 熬夜、睡眠不足、过度劳累是肝脏健康的大敌,也是肝炎、肝病的元凶。根据传统医学的经脉行理论,凌晨一至三时为肝经时间,一定要睡觉才可养肝、排毒;就现代的理论来看,晚上10时~凌晨2时为美容时间,如果这段时间不睡觉,就会皮肤粗糙、容易疲劳、倦怠、常感口苦咽干、火气大,甚至出现黑眼圈。所以说,养肝、保肝的最好方法是晚上10点就寝,充足睡眠。 

  3.清淡饮食 补充足够的水果和蔬菜以满足身体对维生素和纤维素的需求。少吃甜食、油腻食品,以免因脂肪含量过高增加肝脏的负担。非肝硬化活动期的患者要摄入足够的蛋白食品,食用肉类时宜用鱼、虾、瘦肉;平素兼有脾胃虚弱的人可多吃白扁豆和豆制品,这些食物富含蛋白质且有除湿热作用,还可调节和增强消化系统的功能。绝对戒酒,酒精是肝病患者的天敌。 

  4.运动乐观 肝脏在五行中属木,而“喜伤心、怒伤肝”,也就是说如果您经常心情暴怒、郁郁寡欢,对您的肝也是一大伤害。平时还要注意适度地运动,运动不但有助于血液循环,促进新陈代谢,对于神经系统的保养也很有帮助,且运动有助于脑部分泌脑内啡,可以有效地对抗忧郁的情绪,保肝护肝。 

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发表于:2010-05-13 10:29

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