医学科普
发表者：孙宝亭 人已读
踝关节扭伤，俗称“崴脚”，约占所有运动损伤的40%，很多人对踝关节扭伤不重视、不了解，总觉得“休息休息”“热水泡泡脚”“抹点红花油”就好了，殊不知很多人正是因为“崴脚”不恰当的处理，导致踝关节反复扭伤，甚至到了必须手术的程度，更严重的会造成残疾。
踝关节扭伤后如何处理呢？首先要停止运动（或活动），用弹性绷带、支具、石膏固定踝关节，受伤的脚不能再踩地走路，受伤局部冰敷（切记：不要用红花油揉搓、不能热敷），把腿抬高以便消肿。
下面这些情况需到医院运动医学科就医：
1、扭伤后踝关节肿痛明显，主动活动踝关节时疼痛明显；
2、肿痛好转后走路时仍有疼痛症状；
3、肿痛好转，走平路时或运动时出现“打软腿”；
4、踝关节多次扭伤。
本文是孙宝亭版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2019-11-05
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