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医学科普

二胎放开了,吃什么才能生个健康的宝宝?

发表者:孙明瑜 2520人已读

近来很多朋友和患者都问:想要怀孕或者而怀孕了的饮食宜忌。在此统一答复,就不一一作答了。

想要怀孕的男生女生:

请戒烟戒酒,尤其是酒。酒精对你的精子影响很大,饮酒过多容易导致精子活力和质量下降,从而生一个身心不健康的,甚至智力极其低下的孩子。任何酒都别喝了,包括红酒。这条对女人也适用。请尽量戒酒6个月以后再要孩子。上海中医药大学附属曙光医院东院肝硬化科孙明瑜

烟的危害大家都懂。尤其是准妈妈,一定要避免吸二手烟。

请尽量不要吃下列食物:

茄子:一本中药古籍上清晰地写着:“园中诸菜,唯此最害子宫”,所以戒了吧。

芹菜、豆芽、可乐:对精子有影响,尽量别吃。

黄豆、玉米:……基因,你懂的……尽量别吃。

木瓜、荸荠:有滑利、堕胎,收缩子宫作用,容易导致流产,早产。

黄鳝:据说有避孕药,你懂的……

螃蟹:怀孕后尽量别吃,容易导致流产早产和难产。

龙虾:重金属太多,容易影响孩子智力,尽量别吃。

鸡肉,如果没有乡下土鸡,也尽量戒了吧。

洗洁精对精子也有影响,尽量少用,并清洗干净。

少喝各种饮料,茶和咖啡也尽量少喝。多喝温开水。水生万物!

另外有些孕妇怀孕后容易贫血,家里人大量给吃内脏尤其是肝脏和血制品。肝脏是解毒的,现在这情况,肝就是最毒的食品了,你懂得,所以戒了吧。血制品也是一个道理。而且吃多了血制品还容易长黑痣和斑点。

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发表于:2014-12-06 15:09

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