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医学科普

著名艺术家牛犇老先生的养生哲学

发表者:孙明瑜 374人已读

  纵观牛老的养生之道,实与孔子和庄子的养生理念不谋而合,可以简要概括为以下几点:

虚心好学省吾身上海中医药大学附属曙光医院东院肝硬化科孙明瑜

孔子曰“朝闻道,夕死可矣”。在儒家学者看来,知识的获得与道德的修养具有直接关系,而道德修养理应作为养生理论之“养神”理念的一部分。养生者当依靠心的“虚壹而静”来获取知识,不让已有的知识去妨碍即将接受的新知识,即心能同时兼知两物,但不使两物相互妨碍以影响人的认识。牛老虚心好学博采众长,从中不仅获得知识,启迪智慧,同时还调节情感、平衡心理、淡化郁情和修身养性。勤于学习的人,其脑血管经常处于舒展状态,脑神经得到充分的濡养,大脑就不会过早萎缩、衰老。

顺应自然乐天命

庄子曰大道合乎自然。顺从自然之道,是庄子养生之道的第一要义,也是其养生之论的总纲。《庄子·养生主》中论述了两项重要原则:依乎天理,因其固然。做到一切顺乎自然,避免与外界事物产生矛盾、冲突;明白事理,生而本着谦和宽容的态度,真情待人。牛老深谙此道,与人互动真情善解人意并乐于奉献。

随遇而安养天年

随遇而安,须正确把握情感的起伏,做到爱憎不栖于情,忧喜不留于意,世俗不染于心,思虑不杂于神。牛老谨守此道,淡然处事,即使是面临难急交加的关头,亦能够自制忍性,沉着镇静,既不为一得而过喜,也不为一失而过忧,保持内心的恬淡清静,畅达情志,使精气神内守而不散失,保持人体形神合一的生理状态。这样自然就处于一种清虚平静、从容自得的境界中,从而达到知天乐、与天和,知人乐、与人和,形神统一,颐养天年的目的。

 附 牛犇采访稿

牛犇:虚心好学演技精自强不息身心健

20179月,在呼和浩特市一次隆重仪式上,牛犇和卢燕等四位德高望重电影界老艺术家被授予“荣誉市民”称号;著名影星牛犇,又在第31届金鸡奖颁奖典礼上荣膺“终身成就奖”。牛犇从影70年,佳作频频。

见到了年已耄耋之年高龄牛犇老人,老人家一头银发 ,身材不高,体型发福,谈吐流利,眼力尚佳,能够理解笔者意思,畅所欲言。

随遇而安  虚心好学无论人生多么坎坷多么艰难多么苦楚,牛犇都看得非常淡薄,对美好未来充满希望。牛犇,原名张学景,1935年出生于天津。幼时,父母双双亡故,他寄居胞兄家中。恩师谢添导演眼力甚佳,认定少年的他将是演艺才俊,特地荐举他饰演影片《圣城记》的村童“小牛子”,曾同明星白杨联袂演出,获得好评;1948年,白杨在香港演《海葬》女主角,特邀他赴港参与拍片当她的配角“小丈夫”——此时谢添已替张学景更名为“牛犇”。牛犇步入影坛,继而在《海誓》、《大凉山恩仇记》、《春风秋雨》等影片中扮演角色,十分出彩,声誉鹊起,被誉为“童星”。新中国成立,牛犇演艺才华获得了更大的提升空间,他离开香港,回到北京,曾在《龙须沟》中饰 “二嗄子”。转入上海电影制片厂,成为专业演员,又出演《沙漠追匪记》、《海魂》、《红色娘子军》、《假大侠》、《牧马人》、《淘金王》、《花样爷爷》、《蛙女》、《喜中缘》等电影或电视剧多达一百余部。他和当年家喻户晓的赵丹、王丹凤、陈强、祝希娟等大明星同在银幕上亮相,虚心好学博采众长,演技相得益彰。

随遇而安  虚心好学牛犇重视演艺事业,富有创意严于律己踏实工作。 他表示:“主角、配角仅仅是分工不同罢了。 哪一部电影少得了主角少得了配角 牛犇无论当配角还是主角,始终不渝尽心尽力投入演艺屡有佳绩获奖多多。他盈盈笑语:“无论剧情中一个角色台词多么少、上镜率多么低、在银幕上多么不抢眼身为演员都要一丝不苟以认真负责的态度塑造形象好。我是演员当然要有职业精神既然干了这一行就有责任把这项工作做好。”牛犇八十岁高龄拍片《海鸥老人》之时,遇上危险性大强度不小的“跳湖”动作一组镜头他执意谢绝了使用替身,亲力亲为,身手敏捷,居然恰如其分地凸显了剧情令观者备加感动。

其实牛犇身体力行热衷于演艺事业所获“最佳男配角”、“最佳男主角”等荣誉不胜枚举,不仅与他的思想境界心理健康密不可分也同他的身体素质生理健康息息相关。

宽于待人  顺其自然  1981年,牛犇获第一届中国电影金鸡奖“最佳男配角”殊荣。他饰演的舞台形象贴切自然深入人心,又最其后,连续三届获得大众电影百花奖“最佳男配角”称号,2014年牛犇出演《海鸥老人》,被提名为18届上海国际电影节之第12电影频道传媒大奖最佳男主角奖 。同年,牛犇与秦汉曾江雷恪生刘烨共同参加了东方卫视大型户外旅游真人秀节目《花样爷爷,获得2015年第十五届电影频道电影百合奖"评委会特别奖"[5] 。故而业内人士和广大影迷将电影大明星牛犇誉为影视界“常青树”。

牛犇夫妇俩已经欢度“金婚”岁月,育有两个儿子,留学回国,如同父亲一样报效中华民族。牛犇日常在外拍戏,少有时间料理家事。婚后五十多年来更多的是依赖贤内助老伴王惠玲,她将家庭料理得井井有条。

牛犇饮食随意互动真情善解人意乐于奉献。

他陪同笔者来到公益活动场地,轻语:“心地宽广,知足常乐。”笑声朗朗,余音绕梁。

顾德惠徐志康

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发表于:2019-01-15 19:17

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