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腰椎间盘突出症女性患者还能要二胎吗?

发表者:孙嗣国 人已读

刘女士今年36岁,生下二胎后一年期间,时常觉得腰痛不适,腿部出现放射性疼痛、麻木,每次抱娃久了就感觉特别难受,一直以为是太过劳累造成腰部劳损,按摩、热敷、贴膏药都试过了也不见好转,直到医院检查后才发现是腰椎间盘突出症。
其实,孕妇和产妇是腰椎间盘突出症的高发人群。在我们骨科日常门诊中,因为腰疼难忍过来咨询的孕妈妈非常多,下面就对一些大家常咨询的问题一一回答。


为什么怀孕后会发生腰椎间盘突出?
01 关节、韧带松弛:妊娠进入中晚期后在激素作用下,以往稳固的骨盆、脊柱关节开始松弛,为分娩做准备。孕中后期孕妇活动量逐渐减少,核心肌群力量减弱;加之伴随而来的是脊柱小关节等结构稳定性较前减弱,间盘负荷增加。后纵韧带的松弛更加容易使椎间盘膨出、突出,导致腰痛和下肢的放射性疼痛。
02 腰椎正常生理曲度改变:随着妊娠月份的进展,子宫不断增大,孕妇的身体重心渐渐向前移,为保持重心平衡,孕妇的骨盆倾斜角度改变,正常的腰椎生理曲度增加,而这种姿势也加重了腰背部的韧带和肌肉的负荷,也会导致或加重腰背痛。
腰椎间盘突出症女性患者还能要二胎吗?
我们建议要根据临床症状、体征和影像学上腰椎间盘突出的严重程度制定个性化的治疗方案,我们的备孕妈妈们要找骨科(脊柱外科)医生进行专业的咨询,一般建议增加核心肌群训练,孕期也适量活动,避免久坐,大多数可以采取保守治疗。有少部分腰突的女患者孕前可能需要进行手术治疗,我们建议术后在备孕期间也加强腰背肌的锻炼,它可以增加脊柱的稳定性,减少椎间盘的负荷,还能起到松解粘连的软组织,促进腰部炎症吸收的作用。注意这种锻炼应该是腰突的缓解期进行,并需要医生的专业指导,在孕期有专业人员指导下也可以比较安全的进行。
怀孕后该怎么预防腰椎间盘突出?
1、注意日常平时要注意站、坐、走的姿势;
2、注意避免腰部突然负重;
3、严加控制向前弯腰动作,保持腰部伸直;
4、避免腰部长时间固定于某种姿势;
5、注意腰背部及下肢保暖、防寒、防潮;
6、出现腰部有不适或不慎扭伤时,及时进行诊治;
7、二胎妈妈们抱娃的时候不要直接弯腰抱,要弯曲双膝蹲下来,同时两脚分开与肩同宽,从孩子肩膀下侧抱,然后让孩子靠近胸口,用双膝的力量站起来,这样可减少腰部负担。

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发表于:2019-06-25 17:02

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