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医学科普

不良的头发护理习惯可能损伤你的头发

发表者:唐旭华 566人已读

在寻求美发的时,我们经常做一些损伤我们头发的事情。损伤的头发变脆,容易折断。头发折断容易卷曲,看起来不健康。如果我们继续损伤头发,我们的头发可能变细,甚至出现脱发斑。中山大学附属第一医院皮肤科唐旭华

好消息是一些简单的改变可以防止进一步的头发损伤。下面有10种常见的头发护理实践可以损伤头发,皮肤科医生的建议可以帮你阻止头发的损伤。

10种头发护理习惯可能损伤你的头发 

  1. 洗头时在头发生搓洗洗发水

改变一些可以阻止头发损伤:

    • 轻轻按摩头皮处的洗头水。

    • 冲洗时,让洗头水流过头发,不要在头发上搓洗。

  1. 不用护发素。

改变一些可以防止头发损伤:

    • 每次使用洗头水后使用护发素。

皮肤科医生对游泳者的建议

游泳池的化学物质对你的头发不好。下面这些方法可以帮助你组织头发损伤:

  • 戴泳帽。

  • 游泳后立即冲洗头发。

  • 冲洗头发后,使用 专门为游泳者配置的洗头水洗头发,然后使用深度的护发素。

  1. 用毛巾搓干头发。

改变一些可以阻止毛发损伤:

    • 把头发包在毛巾里面,让毛巾吸干水分。

    • 让你的头发风干。

  1. 头发还是湿的时候梳头。

改变一些可以阻止头发损伤:

    • 你的头发是直的吗?让头发干一点点,然后使用宽齿的梳子梳头。

    • 你的头发又织纹或紧密的卷发吗?始终在头发潮湿的时候梳理,使用宽齿的梳子。

  1. 使用吹风机、电热梳、或者卷发棒。

改变一些可以阻止头发损伤:

    • 尽可能让头发风干。

    • 使用最低档位的热定型装置。

    • 限制电热梳或卷发棒接触你的头发的时间。

    • 尽量使用这些工具,11次,甚至更少。

  1. 使用定型产品提供长期的发型。

改变一些可以阻止头发损伤:

    • 试试不需要定型产品的发型。

  1. 把头发向后拉紧,比如马尾辫、圆髻、一排排的辫子(玉米编发)。

改变一些可以阻止头发损伤:

    • 头发松松的向后拉。

    • 使用特别为发型设计的包裹的橡皮筋。

    • 尝试不需要往后牵拉头发的发型。

  1. 编制毛发或头发拉长。

改变一些可以阻止毛发损伤:

    • 戴轻一些的编织发或延长发,这样不会牵拉毛发。

    • 在专门的美发店使用编织发或延长发。

    • 戴职业性的编织发或延长发的时间最多不要超过23个月。

    • 戴编织发或延长发时保持头皮卫生。

    • 更换发型,不要一直戴编织发或延长发。

  1. 染发、烫发、或者松发。

改变一些可以阻止头发损伤:

    • 每次修补润色的时间尽可能延长,特别是当空气干的时候。冬天,间隔时间尽量拉长至每8-10周或更长时间。

    • 只有1种美发-一种染发、松发或者烫发。如果要求多次服务,在染发前2周先烫发或松发。

    • 阳光下,使用含氧化锌的护发素或者带宽沿的帽子。

  1. 每天梳头发100次或者为了发型使劲的牵拉头发。

改变一些可以阻止头发损伤:

    • 仅仅在定发型是梳理头发。一定不要每天梳头发100次。

    • 使用宽齿的梳子,动作轻柔。

    • 梳头发是避免牵拉和使劲拉。

    • 轻柔的松开发结,必要时可以使用保湿性的护发素。

本文是唐旭华医生版权所有,未经授权请勿转载。

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发表于:2016-01-18 12:54

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