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谭善勇

谭善勇

副主任医师 副教授
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医学科普

顽固性失眠的原因分析及治疗对策

发表者:谭善勇 31721人已读

        失眠的分类中,顽固性失眠是一种常见病,而且与继发性失眠相比,它的治疗难度更大。顽固性失眠往往由于心理因素引起,临床主要表现为入睡困难及维持睡眠困难,日间疲倦感,夜晚越想尽快入睡越难以入睡,加重心理冲突,产生紧张焦虑、情绪不稳、过度担心,自觉痛苦更导致失眠,形成恶性循环。好大夫工作室神经内科谭善勇

        失眠作为一种症状,相当多见,我国学者推测,人群中的发病率约为10%~20%。其实失眠并不是一个孤立的症状,如果是顽固性、长期性的失眠,80%都可能是焦虑症引起。一些心理学研究发现,顽固性失眠主要是由于失眠者入睡前对入睡、睡眠质量、睡眠时声音干扰、早醒等现象的过敏情绪反应和过度的焦虑、紧张情绪而引发的。根据临床资料显示,97%的顽固性失眠是焦虑性失眠和抑郁性失眠。焦虑往往是男人失眠的第一原因;而抑郁往往是女人失眠的第一原因。男人的焦虑主要来源于事业、责任和竞争压力;女人抑郁往往发病于青春期、孕产期和更年期。

有焦虑、抑郁倾向的失眠患者,一定要把失眠看成是焦虑、抑郁症的一个症状,进行系统地抗焦虑、抗抑郁药物治疗,焦虑、抑郁症状一减轻,睡眠自然就会好转。单纯依靠安眠药控制失眠,不仅不能有效地消除失眠,而且使患者本身不很严重的焦虑、抑郁倾向发展成为痛苦的焦虑症

消除顽固性失眠的有效方法,不是控制而是治疗;治疗失眠的正道,不但要对症下药,还要清除病因。今天,你接受抗焦虑、抗抑郁药物治疗,就能彻底摆脱几十年甚至是一辈子的失眠痛苦,节约几十年甚至是一辈子的安眠药。我们何乐而不为呢?

本文是谭善勇医生版权所有,未经授权请勿转载。

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发表于:2010-08-16 21:44

患者评价
2
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    1***72 2017-04-11

    送出2个暖心 小小心意

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    游** 2017-01-16

    我也是顽固性失眠~请医生给我看看病~谢谢你太折磨人了!

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    h***7 2015-11-29

    失眠半年了能治好吗

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    h***f 2015-11-21

    吃什么药物可以治疗?

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    h***r 2015-10-27

    失眠一年半了,怎么办嘛?

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    h***b 2015-05-21

    我感觉我是顽固性失眠,都两年了,怎么治疗好呢?

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    h***w 2015-05-18

    噪音引起的失眠能治好吗?夜晚已经无法入睡

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    h***y 2015-03-19

    谩大夫你好,我想通过电话咨询,帮我分析病情,帮我调整用药

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    1***37 2014-12-07

    写得好很专业

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    h***3 2014-11-06

    我吃了5年抗抑郁抗焦虑的药,一点作用都没有。

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    孙***军 2014-10-10

    能治好,谭医生就是我心中的上帝!

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    z***6 2014-10-08

    我24岁失眠,大小医院都看过。已经8年了,痛苦,,但愿能冶好呀

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    甜***6 2014-02-04

    失眠难道都是焦虑和抑郁引起的吗。没有别的可能吗。

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    z***6 2013-12-04

    哪里能治呢?

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    1***90 2013-06-15

    那么如何治疗焦虑抑郁呢 怎么区分自己是焦虑还是抑郁呢

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    末***漫 2013-04-18

    如何改善焦虑

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    小***9 2013-03-22

    我也觉得是这样,抑郁与焦虑是主要原因

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    游** 2012-11-16

    大夫,您说到为心坎里去,失眠真的,那痛苦没话说,谢谢,这是我无意看到的文章,但是真的非常感谢!

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    游** 2012-05-04

    我也经常失眠,已经6年了,经常是彻夜不眠,,太痛苦了

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    胡***爷 2011-11-25

    说得实在感人至深!谢谢谭大夫的安慰!

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