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体重增加降不下来会有哪些潜在风险

发表者:陶世强 324人已读

关于肥胖,我们知道的真的太少了,但是如果知道得太多,整个人也会不好······虽然我纠结要不要告诉大家,但是为了大家的健康着想,我还是要告诉大家,胖起来究竟会有多要命。

在现实中,特别是青年人,体重就会逐年增加。可能每年的增重相对较小而不会引起重视,但是整个成年期间累积的体重增加总量却可能很大。好大夫工作室普外科陶世强

关于这种情况,哈佛大学最新研究成果表明,在55岁之前的中青年阶段,即使是体重中等程度增加,例如增重5~20斤,也将增加主要慢性病风险,且可能降低健康老龄化的可能性。

体重增加降不下来会有哪些潜在风险

结果显示,女性在青中年期间平均增重12.6 kg,男性平均增重9.7kg。与那些保持体重稳定(体重增加或减少不超过2.5kg)的人相比,体重增加2.5~10kg的人,其2型糖尿病高血压、心血管疾病、肥胖相关肿瘤发生率均增加,健康老龄化的比例下降,且体重增加越多,慢性疾病风险越大。

此外,在对从不吸烟的男性和女性数据的荟萃分析中,中青年时期每增重5 kg,其中老年期间糖尿病风险增加31%,高血压风险增加14%,心血管疾病风险增加8%,肥胖相关肿瘤风险增加6%,死亡率增加5%。

胖友们,知道得太多了,整个人是不是不好了?没关系,只要我们日常控制好自己饮食,加强体育锻炼,注意增幅不要太大。对于已经超重的胖友,一定要将自己的减重计划提上日程。可以拨打我院中原减重降糖中心就诊电话0370-5555515,在专业医生的指导下制定最佳的减重方案。

本文是陶世强医生版权所有,未经授权请勿转载。

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发表于:2017-07-20 16:40

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