王健大夫的个人网站 wangjian888.haodf.com

本站已经通过实名认证,所有内容由王健大夫本人发表

当前位置: 广州南方医院 > 王健 > 文章列表 >腰椎间盘突出应该怎么健身?有哪些注意事项?

医学科普

腰椎间盘突出应该怎么健身?有哪些注意事项?

发表者:王健 暂无购买

腰间盘突出患者虽然在生活上可能有一些不便,但是也是要注意锻炼与防护。腰间盘突出患者不能进行剧烈的运动,但是还是可以通过一些简单的动作进行一下锻炼的。患者的腰椎不好,所以防护措施应该做好。 腰间盘突出患者的锻炼方法: 1、仰卧位腹横肌激活躺下,保持仰卧姿势,然后双手放在自己腹部两侧位置,按住。…… 对于腰椎,保护措施需要做好。腰椎间盘突出的防护主要是: 1、打喷嚏、剧烈咳嗽等都会使腹压增高。……......

还有75%的精彩内容,购买后继续阅读

购买 2.9元

问医生

与医生电话交流 开始

网上免费问医生开始

预约就诊

发表于:2018-10-11 22:14

王健大夫的信息

  • 感谢信: 0 感谢信 礼物: 0 礼物

王健大夫电话咨询

王健大夫已经开通电话咨询服务
直接与大夫本人通话,方便!快捷!

网上咨询王健大夫

王健的咨询范围: 髋、膝关节骨关节疾病。股骨头坏死,膝关节炎

咨询王健大夫