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家长对于生酮饮食的理解——适合初学者 (原创)

发表者:王曼 人已读

这次来进行生酮饮食,虽然刚刚启动生酮4天,但是我在生酮前却做了充分的准备,加上这几天的实战经验,也整理了一个小tips,便于大家了解。

首先生酮饮食的概念简单讲就是多吃脂肪,少吃碳水化合物,主食水果都是碳水化合物,严格的来讲,生酮饮食是高脂肪,适量蛋白质,低碳水化合物(每天的碳水化合物允许10克以内)听上去高级,其实就是多吃油,多吃肉、多吃蛋,多吃鱼虾等,少吃菜不吃主食,点心和水果,我们日常在家里只要注意好配比是很容易就可以做到的。上海德济医院神经内科王曼

生酮住院流程

第一天: 入院,做脑电图(便于复查对比—生酮饮食也许不能帮你立竿见影减少发作,但是可能不知不觉帮你改善了脑电图,所以需要复查)。

第二天: 早上空腹采血 肝肾功能 血脂血糖 血药浓度 微量元素 血尿代谢等等;B超,主要检查身体有没有小结石;拍片看骨密度;这个就不需要家长们了解,医生会按套路开好。当天上午检查完,一般下午就出结果,如果没有问题,就可以着手开始了,开始后,每隔6小时监测血糖和血酮,扎手指头,不怕。

从晚餐开始进入生酮饮食模式,这家医院用的是奇酮的产品。下午会对每一位可以开始生酮饮食治疗的家长进行饮食方案的培训,这个是比较重要的,每个孩子都有个性化的饮食方案。

第三天: 早上继续按照昨晚的热量吃。中午开始加量,具体的量还是每个人不同,但是不可能吃饱的。这天孩子可能会很饿,很不开心,要有耐心和毅力。为了治病一定要坚持。

第四天: 早上继续吃昨天中午加了的量,中午就吃到了正常量,也就是符合你身体需要的量。这天血酮一般已经到了2以上了,部分甚至高到需要调整配比,孩子不会饿,也不会太闹,他已经软软没力气了。

后面每天继续,坚持看着,第五天没啥事就可以考虑出院,小一点的宝宝可能久一点,因为血酮上来慢,涉及到喝婴儿转奶过度。

最后就是大家关心的问题,副作用和操作难易度。

1. 副作用:主要是困倦嗜睡恶心拉肚子。简单理解,困倦嗜睡是因为酮体能镇静效果,大家就当做多加了一种药。恶心拉肚子吧,给谁一天到晚吃的油腻腻的也会拉肚子,奶瓶冷了之后洗和火锅上那层油一样的感觉。病房中大的孩子适应的好,是看不出来这些副作用了,起效快的孩子,一吃上生酮,发作少了,精神好了,太神奇了。2.操作难易度: 现在很方便,有奶粉 米粉 面粉 米 面 罐头(生酮产品),大家按照医生说的冲冲搅搅就可以,配餐的话就需要用到软件,这个在医院住院期间都会手把手教会的,先算一算,再称一称,最后炒一炒就可以。不要担心太多,一切难题都会在开始之后迎刃而解。

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发表于:2018-12-21 14:08

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简短易懂(1) 讲解透彻(1) 内容实用(1) 消除了我的困惑(1) 形象生动(1) 有我关心的内容(1)
  • h***vn 2018-12-21 15:48:57

    对于我这个初学者很实用

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