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医学科普

怎样正确的母乳喂养?

发表者:汪唐顺 928人已读

母乳喂养:必须提前了解这几件事!否则很容易得乳腺炎!

母乳是宝宝最好的口粮,是其它乳制品所替代不了的,所以只要条件允许,妈妈们都会选择给宝宝喂母乳。不过在哺乳的过程中,妈妈们也会遇到很多问题,比如乳头凹陷、乳头皲裂、堵奶、乳腺炎……今天,我就来给新手妈妈们说一说:哺乳过程中的这些常见问题该如何解决。北京中医药大学东直门医院乳腺科汪唐顺

1乳头凹陷

大概有10%的女性会有乳头内陷或扁平的苦恼。乳头内陷分为三种程度:

一度:部分乳头内陷,乳头颈部存在,能轻易挤出。

二度:乳头完全凹陷到乳晕当中,但是可以用手挤出乳头,乳头较正常的小,往往没有乳头颈部,而且乳头顶端不平整,像杨梅一样粗糙。

三度:乳头完全埋在乳晕下方,根本无法挤出。

如果妈妈乳头比较短平、过小甚至向内凹陷,宝宝无法正常吸吮,很容易造成乳汁淤积,甚至是急性乳腺炎。所以,妈妈们最好在孕前、孕中尽早矫正。

1)孕前、孕期的矫正方法

一度、二度的乳头内陷,可用手将乳头挤牵出乳晕外面,两手指将乳头向外持续或间断的牵拉,也可以使用乳头矫正器进行纠正,每天做3~5次,双侧乳头交替进行约30分钟。

不过在怀孕早期、末期不要用上述方法进行矫正,以免引起宫缩、导致早产。

对于三度的乳头内陷,则只能通过手术矫正。

2)产后

每次哺乳前,妈妈可以用上面的方法将乳头向外轻轻牵拉,或用乳头矫正器、吸奶器将乳头拉出,让宝宝更容易含住。

如果妈妈的乳头凹陷比较严重、无法拉出来,可以买乳盾”(乳头保护罩)扣在妈妈的乳头上,这样宝宝能够吸吮出母乳来。

乳盾的使用方法:

用清水洗净乳房、乳头,用热毛巾热敷并按摩乳房,促进乳汁分泌,把乳头保护罩覆

盖在乳头上,用手轻轻按压、贴合皮肤,即可哺乳。

2、乳头皲裂

新手妈妈的乳头皮肤比较脆弱、容易破损,如果宝宝吸吮的姿势不对、吸吮用力过大,或者吸吮时间过长,或有含着乳头睡觉的坏习惯,都很容易发生乳头皲裂。

据统计,90%以上母乳喂养的新手妈妈,有不同程度的乳头疼痛或皴裂破损,每次喂都是钻心的疼!不仅影响正常哺乳,也容易诱发乳汁淤积,甚至有1/3的妈妈因为乳头疼痛而无奈放弃母乳。

其实,妈妈只要在哺乳时注意以下这些方面,就能避免或缓解乳头皲裂:

哺乳前先热敷乳房和乳头2~3分钟,并轻轻按摩乳房,挤出少量乳汁使乳晕变软,让宝宝更容易含吮。 如果只有一侧的乳头皲裂,可以先喂无裂口的一侧,再喂患侧,这样宝宝吸吮的力量会稍小,减少对乳头的损伤。 让宝宝含住大部分乳晕,乳头应该完全越过宝宝的牙床。如果只是吸吮乳头,不仅宝宝吃不到奶,而且还会引起乳头皲裂。一旦发现宝宝衔乳姿势错误,妈妈可以用手指伸进宝宝下唇和乳房之间,断开衔接,重新来。

单侧哺乳的时间不要超过10分钟,喂奶后轻轻挤出一滴奶,均匀地涂在乳头上晾干。 保持乳头干燥,尤其是天气闷热、潮湿时,尽量穿吸汗、透气的衣服,或将乳房暴露,促进乳头伤口愈合。 不要使用不透气的乳罩或防溢乳垫,不要用肥皂清洗乳房。 每次哺乳后,在乳头上涂少许蛋黄油、鱼肝油软膏(10%鱼肝油铋剂)或百多邦,下次哺乳前清水洗净,有利于保护伤口、促进愈合。 如果双侧乳头都有皲裂,或纠正宝宝的吸吮方式后,妈妈仍然疼痛难忍,可以试着使用乳头保护罩,或暂停亲喂,用手或吸奶器将乳汁挤出再喂给宝宝。

3、乳汁淤积、堵奶

不少新妈妈都会遭遇这样的问题:产后乳房胀痛、变硬,却无法顺利排出乳汁,或者哺乳后乳房变软了、独留一块硬结,这就是乳汁淤积,俗称堵奶。

一旦处理不当,乳汁淤积可能持续一周甚至更长时间,而且很容易发展成乳腺炎,所以,一旦发现乳汁淤积的苗头,要尽快用以下方法缓解:

用温热的毛巾在乳房上敷23分钟,再开始哺乳。

调整宝宝的含乳姿势,让宝宝的小下巴朝着奶结的方向,勤喂奶、多让宝宝吸吮。如果宝宝不配合吸吮,可以吸奶器,或用手按压乳晕将奶挤出来。

乳汁排空后,用冷毛巾或卷心菜进行冷敷。卷心菜冷敷的具体方法是,将新鲜卷心菜放入冰箱冷藏后,取叶子洗净,用擀面杖稍擀几下、压碎经络使其变软,敷在乳房上,如果不凉了就换一张。

多喝水、饮食清淡,尤其不要喝油腻腻的荤汤下奶,以免乳汁脂肪含量太高、反复堵奶;

如果发现乳头有小白泡,可以让宝宝吸破,或用消毒过的针头挑破,不影响哺乳。

如果24小时后情况仍然没有缓解,就要求助专业人员,用特殊按摩手法帮助排出淤积的乳汁,以防发展为乳腺炎。但最好不要自己用力揉按,以免手法错误、加重乳房组织水肿、越揉越堵。

4、乳腺炎

当新妈妈出现一侧乳房或乳房的一部分发热、肿胀或疼痛时,很可能发生了乳腺炎。

那发生乳腺炎后还能给宝宝哺乳吗?其实一般的急性乳腺炎只感染乳房组织,乳汁仍然是安全的。对于宝宝来说,母乳富含营养和免疫物质,是任何奶粉都不能替代的;而对妈妈来讲,只要哺乳姿势正确,宝宝的口腔形状就是最符合人体工学的吸奶器,既能吸吮让乳汁彻底排空,又能刺激新的乳汁分泌。因此,发生乳腺炎后,仍然建议妈妈继续哺乳。与此同时,妈妈还应根据乳腺炎的严重程度,采取适当的方法来进行治疗。

轻度的乳腺炎——多喝水、多休息、多吮吸

在哺乳前湿热敷乳房35分钟,并轻轻按摩。

哺乳时让宝宝先吃患侧乳房,有利于吸通乳腺管,每次哺乳应充分吸空乳汁,如果宝宝吃不完,可以要用吸奶器吸空。

哺乳后充分休息,饮食要清淡,多吃蔬菜、水果,不要喝高脂肪的下奶汤。

严重乳腺炎、高热——及时就医

如果妈妈发烧超过24小时,或者体温超过39,就要去医院,由医生来判断是否用抗生素或其他治疗。如果因为乳房脓肿并做了切开引流,可以暂时将患侧乳房的乳汁挤出后丢弃,待痊愈后重新开奶,健康的一侧继续哺乳。

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乳腺科门诊时间为:周二上午(地点为东直门医院本部--北京市东城区海运仓5号),周六上午(地点为东直门医院国际部---东城区东四北大街279号)

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发表于:2017-08-13 17:41

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