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腰背痛

腰痛病人怎样泡脚

发表者:王祥瑞 9002人已读

中医腰痛分为三类,即肝肾亏虚、风寒湿邪、气滞血瘀。

1,肝肾亏虚:早起时腰发板发沉,但活动一会儿后有所缓解;晚上劳累后,又出现此状;时间坐长了,站不起来了,得支撑着才能站起来;受凉后也会有所不适;腰痛时,可能还伴着向腿部呈放射状延展。上海市东方医院疼痛科王祥瑞

泡脚:续断,治骨伤的良药;生黄芪,用之行气;刘寄奴,消肿止痛;牛膝,引血下行;桑寄生,强筋壮骨补肾。上述五种药每样30克,先用凉水泡半个小时,煮开锅再小火沸腾半个小时。后将滤渣后的药液倒入塑料袋中,并将装有药液(温度降到42℃左右)的塑料袋,与腿一并放入装有热水(水温最好也在42℃左右)的木桶中,两腿浸入药液至膝盖处最好,泡25~30分钟,至背微微出汗即可。不在月经期,没有皮肤破损和低血压者等疾患,可用之泡脚。

2,风寒湿邪型:腰痛症状为有风邪外寒侵袭的病史,有牵扯痛,刮风变冷阴雨天会加重,腰部常有凉飕飕的感觉。

用盐袋热敷:在患处抹上祛风油,将海盐炒热,用布袋装着后,将之敷在腰痛处。

泡脚:生麻黄50克,可发汗散寒;桂枝50克,有散寒除湿通阳温热的作用;炮制附子30克。用此三味药脚,泡制方法与上同,严重者泡的时间可稍微延长。此方不单能治疗风寒外湿型腰痛,还可治风寒感冒,孕期和产后哺孕者若不便用药,可用此方泡腿,防治风寒感冒

3,气滞血瘀型:气滞血瘀型腰痛的主要症状是腰痛难忍并向下肢放射,痛有定处且按压时加重。舌紫暗,脉涩或弦数。治则当活血化瘀,行气止痛,可选用身痛逐瘀汤加味。

泡脚:选择的中药材以入足厥阴肝经药物为主,并可加入适量引经药醋。建议加入益母草30克、乌药30克、青皮30克,以及红花10克、川芎10克,再加入2升清水和50毫升醋,以大火煮开后转为小火再煎煮半个小时,之后把煮好的药放凉,连带着药渣一起来泡脚。注意药水量以浸泡过脚踝为宜,如果药水不够可多加一点温清水。

为什么要泡脚

 “热水泡脚,加点中药”是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”运用足部泡脚按摩来防病治病。 “一年四季沐足:春天洗脚,开阳固脱;夏天洗脚,暑理可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田湿灼”。

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发表于:2016-04-25 20:53

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