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医学科普

幽门螺杆菌最喜欢的5类人

发表者:万勤思 416人已读

幽门螺杆菌最喜欢的5类人,可能第一种说的就是你
幽门螺杆菌是有害微生物之一,研究表明,胃部环境很适合这种物质生长。这种微生物在胃中,会影响胃部健康,使人常出现腹痛、腹胀、早起恶心、胃反酸、容易产生饥饿感、呕吐等症状。幽门螺杆菌增多,很容易损伤胃黏膜,长期下去可能会导致身体出现胃炎、胃痛、消化道溃疡、甚至是胃癌。
幽门螺杆菌起因于生活和饮食有关,尤其是以下5类人,最容易受到幽门螺杆菌的青睐。

一、饮食不注意卫生人群:
研究表明,幽门螺杆菌可能会存在不干净食物或水源中,在生活中,如果经常在外就餐,尤其是长期不注重饮食卫生,常吃垃圾食品,很容易提高幽门螺杆菌入侵的几率,所以,平时尽量严格把控食物卫生情况。过期、腐烂、路边摊、劣质调理烹饪的食物,最好少食或不食。

二、饭前便后不洗手人群:
幽门螺杆菌不仅仅存在于食物中,手中含有大量细菌,在便后和饭前如果不注意手部卫生,很容易通过双手将细菌带人胃中。尤其是公共场合的卫生间门把手、水龙头上残留的幽门螺杆菌最多,很容易就被传染,另外,家里如果有患有幽门螺杆菌疾病人群,更应该注意勤洗手。洗手应着重清理手心、手背和指尖缝隙。

三、不注重餐具卫生人群:
患上幽门螺杆菌以后,很容易通过多种途径传染,所以,在使用餐具之前应严格把控餐具的消毒措施是否合格。如果家中有人患上幽门螺杆菌以后,尽量选择使用独立餐具或分餐进食,以免通过碗筷进行传播。
外出就餐时,最好是用开水对碗筷进行消毒,避免病菌的交叉感染。

四、不注重口腔卫生人群:
幽门螺杆菌不仅仅回生存在人的胃中,还会存在口腔中,而且口腔中的幽门螺杆菌会不断的孵化,然后往胃部输送,如果不注重口腔卫生,很容易使细菌存在口腔、牙齿等部位。
所以,在日常生活中,尽量保证每天刷牙1-2次,每次3分钟左右,在饭后漱口,牙刷的选择上,应避免选择劣质牙刷。最好是选用专业的生物型清幽牙膏,对口腔菌群的调节,以及幽门螺杆菌的清除都有很明显的效果。

五、长期吃刺激食物人群:
长期食用刺激性食物,可能会使胃黏膜受到刺激,逐渐降低肠胃抵抗力,提高幽螺门杆菌入侵的成功率。据研究表明,刺激食物是导致很多疾病发病的因素,所以,在饮食中应尽量控制好食用次数和食用量,以免潜移默化中影响肠胃健康,致使幽门螺杆菌趁机入侵。
幽门螺杆菌的侵入,与饮食和生活习惯有关,为了肠胃健康,应尽量少吃垃圾食品、少吃辛辣刺激食物、注意餐具卫生、注意口腔卫生,饭前便后及时清理双手,即可降低胃部疾病患病几率。

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发表于:2019-10-09 19:55

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