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医学科普

敏感性皮肤如何安度春天?

发表者:魏国 932人已读

春天来了,对绝大多数人来说,这是个踏青的好时节,万物复苏,朝气勃勃。但是春季气温忽冷忽热,紫外线随着气温的回升也在逐渐加强,再加上随风舞动的花粉、柳絮以及浮尘等等,让一部分人的皮肤吃不消,无法调适,出现发红、起疹子、干燥、脱皮,有的刺痒等现象。因为这部分人的皮肤属于大家常说的敏感性皮肤。一、什么是敏感性皮肤山东大学第二医院皮肤科魏国
敏感性皮肤主要是干性皮肤和混合性皮肤类型中的一部分人,与种族、年龄、性别、个体遗传、环境,部位等都有关系。这些人群皮肤屏障功能下降,角质层变薄,脂质双分子层受损,造成角质形成细胞间隙加大,表皮完整性遭到破坏,从而对外界环境中的各种理化、微生物的刺激反应及免疫反应过强,从而损伤我们的皮肤,出现相应的症状。皮肤屏障功能下降还会导致神经末梢受到的保护减少,使其更易接受刺激信号而增强神经传导,从而使敏感性增高。敏感皮肤的基础表皮含水量,较正常皮肤的含水量低,且差异显著。经皮失水率取决于皮肤屏障功能的完整性,当皮肤屏障功能受损时,经皮失水率值就会升高。敏感皮肤血管扩张明显,受外界刺激反应较正常人高,免疫反应增强时,少量抗原即会使皮肤产生较强的变态反应。
二、什么是皮肤过敏
敏感性皮肤和皮肤过敏是两个不同的概念:敏感性皮肤在前面我们已经进行了较为详细的介绍,而皮肤过敏:是皮肤接触到各种过敏原后,由于免疫反应而产生的红、肿、热、瘙痒的现象,是一种病理过程。出现皮肤过敏不一定是敏感性皮肤,也就是说正常人在接触到过敏原后也是可以出现皮肤过敏症状的,只是敏感性皮肤更容易过敏而已。
三、敏感性皮肤的容易出现的症状:
1.在季节变换、温度、湿度、风、日光、各种辐射等物理因素的作用下,皮肤容易发红、瘙痒、刺痛和灼热,甚至出现皮疹。
2.使用普通护肤品(包括市面上普通的洁面、保湿、化妆水、彩妆、防晒品等),会导致皮肤潮红、灼热、瘙痒或刺痛甚至脱屑等。洗脸后常感到皮肤发红,有刺痛感。由于敏感性皮肤免疫灵敏,初次使用化妆品应进行适应性试验;如无反应,方可使用。
3.在中强度运动,情绪波动时,面部皮肤血管会扩张、充血、发红。
4.食用辛辣食品、酒精和过热的饮食,都会造成皮肤血管扩张,充血、发红。
5.敏感性皮肤一旦出现过敏反应,还会对我们的生活质量产生不良影响,包括我们的工作,学习,睡眠,精神,社交等。
四、敏感性皮肤的人可能具有如下背景:
1.曾被诊断为过敏皮肤或有过过敏史:药物过敏、食物过敏、护肤品过敏、金属饰品过敏等。
2.曾经有过皮肤损伤史:如暴晒,接触性皮炎,长期面部使用激素药膏的历史等。
3.患有某种皮肤病,包括特应性皮炎,玫瑰痤疮,脂溢性皮炎、鱼鳞病等。
4.家族性过敏史,其直系家庭成员,比如父母曾有过敏性疾病史,比如过敏性鼻炎,过敏性哮喘,特应性皮炎等。
五、如何预防敏感性皮肤出现过敏症状
1.注意皮肤清洁。春天风大沙多,这些扬尘与分泌旺盛的皮脂相混合,对皮肤产生刺激,容易出现过敏症状,故应时刻保持皮肤清洁,可用温和的洗面奶进行洁面,帮助杀菌、清洁皮肤。   
2.不随意更改化妆品品牌,因为皮肤需要适应新的气候,正处于一种抵御、适应外界环境能力较为薄弱的时期,随意更改品牌的话,很容易出现过敏反应。   
3.注意皮肤的保湿防晒,增强皮肤的抵抗力,修复皮肤的屏障功能,可选用清爽型、亲水性医学护肤品。   
4.注意风沙对皮肤的影响,平时外出时尤其要注意用纱巾、口罩等遮挡,避免风吹。   
5.在饮食上,多吃新鲜水果、蔬菜,少食刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、牛羊肉等。   
6. 身边可常备医学护肤品,或者干脆使用医学护肤品,以预防,顺便改善过敏体质。
7. 敏感性皮肤不宜去角质、不宜进行化学换肤,根本原因亦因皮肤屏障功能不完整,已经受损。
六、如何处理已经出现的皮肤过敏症状
1.大气环境和家庭环境的改善非常重要,要树立过敏不仅仅是皮肤的问题,也是一种全身性的炎症反应,可以影响皮肤,还影响呼吸,胃肠道等。
2.尽可能避免接触一切可疑致敏原,可以进行过敏原的检测,比如斑贴试验,医生会在你的背部皮肤上用脱敏胶带贴20至30个铝制小室。每个铝制小室旁边都标有号码。2天之后,揭掉胶带检查,再过一天后观察,哪个铝制小室下面发红或起了一堆小疱,可以对照表格查对出来,你是对哪种物质过敏。还可以通过点刺试验,抽血化验的方法寻找可能的过敏原。
3.调节饮食,睡眠充分、情绪和谐等。
4.恢复皮肤屏障,使用具有清洁,补水,保湿,防晒功效的医学护肤品。在炎症控制后要注意防晒,在外出前20-30分钟涂抹防晒霜,室外,选择SPF大于30,PA+++,室内SPF大于20,PA++,每日3-4次,每平方厘米2mg。
5.抗炎治疗,可外用他克莫司软膏,氟芬那酸丁酯软膏等。系统用药:复方甘草酸苷,羟氯喹,阿司匹林,雷公藤多甙等。
6.降低血管、神经高反应性,可以口服黛力新,第一代抗组胺药,还可以做冷喷,IPL治疗。
7.如果考虑可能与感染有关,还可以抗微生物治疗,口服米诺环素等。但后面这些治疗措施一定要在医生的指导下进行。
总之,只要加强对皮肤屏障功能的保护和修复,敏感性皮肤易患的一些皮肤疾病就一定能够得到有效的预防。我们就完全可以顺利度过这个气温忽高忽低、忽冷忽热、花粉飞扬的春天的。

本文是魏国医生版权所有,未经授权请勿转载。

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发表于:2015-03-26 22:39

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