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医学科普

如何合理的补钙?

发表者:魏淑海 暂无购买

原创:魏淑海魏淑海中医工作室昨天 引言:这是一个最好的时代,因为人们都在补这补那,这又是一个最坏的时代,因为人们都在盲目的补这补那,今天我聊聊补钙。 老少爷们、大姐大妈都在补钙,怎么样才是合理的、真正的补钙?要说明这个问题首先要明白以下问题: 一、人体在不同的年龄阶段,对于钙的需求不同,钙的代谢亦会发生明显的变化。 二、在身体的不同健康状态下,钙的吸收和排泄会有异常情况。 三、人体的钙首先来源于食物,其次来源于代谢产物的重吸收。 四、不是每个人都需要补钙,过量的摄入钙也会引起中毒。 那么什么样的情况下会缺钙?根据以上的论述,以下情况会发生缺钙:......

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发表于:2018-10-11 21:57

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