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副主任医师 副教授
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医学科普

脊髓空洞症患者可以做锻炼吗?

发表者:李维新 2686人已读

        脊髓空洞症患者可以做锻炼吗?如果要做锻炼,该做哪些方面的锻炼?怎样锻炼是正确的?第四军医大学唐都医院脊柱神经外科李维新教授说道,脊髓空洞症患者是需要锻炼的,许多脊髓空洞患者平时不运动,一运动便出很多汗,这种做法非常不正确。不仅不利于病情的康复,还有可能加重病情。        脊髓空洞患者感觉症状受损严重,痛温觉因脊髓丘脑纤维中断而丧失,而由于后柱早期不受累,轻触觉、震颤觉和位置觉相对保留,属本病特征,称节段性分离性感觉障碍。脊髓空洞症会引发半侧少汗症,痛、温觉减退或消失,弛缓性部分瘫痪,中枢型痛、温觉障碍。一定锻炼对患者的病情有所帮助。      唐都医院神经外科李维新
        脊髓空洞症患者运动应循序渐进,量力而为,且应以健康,帮助病情恢复为目的,运动过量容易造成机体损伤。我们不支持早锻炼,早晨人的免疫机能非常弱,容易染病,西方国家的运动员很少进行晨练。而一天的锻炼时间最好应在17点至19点,也就是晚餐前,这个时间段对机体有较强的刺激效果。当然晚餐后40分钟也不错,不过晚餐后的锻炼不宜太剧烈。一周内也不要天天运动,理想的运动次数是3-4次,中间合理安排休息。
        可以做一些简单易行的有氧运动,如慢跑、散步,其重点在于站姿运动应规避关节的磨损,所有动作一定顺着运动轨迹进行,动作要标准;秋冬季节运动会消耗更多的热量,更好地促进新陈代谢。但气候干燥,气温偏低,生理机能比较迟缓,因此一定要提前做好准备活动。
        第四军医大学唐都医院脊柱神经外科李维新教授强调:我们一定要高度重视脊髓空洞症,对于得了此病的患者应尽早地接受治疗。可以根据自己的情况适度锻炼,对病情有一定的缓解作用。

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发表于:2015-10-23 10:14

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