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医学科普

吃什么可以预防尿路感染?

发表者:温机灵 6975人已读

俗话说,是药三分毒,使用抗生素自然有副作用,是否能够使用天然物质来预防甚至治疗尿路感染呢?

耐药性和副作用上海市东方医院泌尿外科温机灵

“医生,我尿路感染了,给我开一盒氧氟沙星,我以前吃这个药效果很好。”——门诊常常能碰到的情况。氧氟沙星这一类的药物是很多老百姓常用的治疗尿路感染的药物,以前用的还是上一代的诺氟沙星,效果也不错,口口相传,一有感染,吃几片氧氟沙星就好了,但也导致了氧氟沙星的滥用,近年来,针对女性尿路感染最常见的细菌——大肠埃希菌,氧氟沙星的耐药性可高达60%,也就是说,服用氧氟沙星,有60%左右是无效的。

不但如此,近几年来,关于氧氟沙星这一类药物的药品不良反应报道越来越多,也很严重,2017年7月5日国家食品药品监督管理总局再次发文,警惕氟喹诺酮类药品(包括诺氟沙星、氧氟沙星、环丙沙星等等)的副作用,增加黑框警告:

画外音:好可怕,做为医生的我也不太敢处方这类药物了!

尿路感染复发率极高

尿路感染在人类所患的各种感染中排名第二,美国每年有700万人因为尿路感染就医,甚至有10万人需要住院治疗,中国这么庞大的人口,尿路感染人数就更加惊人了。

女性如果得了尿路感染,大约30%左右在半年内会复发!

虽然预防性应用抗生素能有效降低女性复发性疾病的风险,但这可能导致细菌出现耐药性,以后真的尿路感染再用这种抗生素就没有用了!

另外,服用抗生素后,有部分人会出现腹泻、恶心、过敏等等副作用,甚至有部分女性由于怀孕或者在备孕期,不能服用抗生素。

能不能不用抗生素,而应用天然物质对尿路感染进行治疗和预防呢?这似乎是一件更有价值的事情。

蔓越莓是好东西

蔓越莓,又称蔓越橘、小红莓、酸果蔓,英文名(Cranberry),其名称来源于原称“鹤莓”,因蔓越莓的花朵很像鹤的头和嘴而得名。

蔓越莓为什么能够治疗尿路感染?研究发现,蔓越莓含有一种“木葡寡糖”的物质,它可以降低大肠埃希菌对膀胱、尿道粘膜的黏附,从而让细菌随着尿液排出,避免在尿道或者膀胱滋生导致尿路感染

蔓越莓预防尿路感染的研究

2017年美国临床营养学杂志(The American Journal of Clinical Nutrition)近期刊出一篇随机双盲安慰剂对照的多中心临床研究,近1年来有≥2次尿路感染病史的妇女被分成2组,蔓越莓组每天口服240ml蔓越莓果汁,安慰剂组每天口服高仿蔓越莓饮料(不是蔓越莓果汁,我们称之为安慰剂饮料),疗程24周。结果发现,每天口服蔓越莓果汁的,只有21%发生尿路感染,而服用安慰剂饮料的,有高达35.6%发生尿路感染。结论表明,有尿路感染病史的女性,每天口服蔓越莓果汁,可以明显降低尿路感染复发的次数。

画外音:请让我show一下学术性:)

蔓越莓还有什么好处?

蔓越莓可以抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内,从而降低胃溃疡及胃癌的发生率,具有强大的抗氧化作用,减少心血管老化病变,抗老化,富含抵抗自由基的物质,可以预防老年痴呆,养颜美容,维持肌肤年轻健康。

画外音:女人应该多吃!

哪些人不适合服用蔓越莓?

研究表明,基因(VKORC1,CYP2C9)可以增加药物“华法林”的敏感性,携带这个基因的人在服用蔓越莓后可能诱发出血。因此,英国药品安全委员会建议服用华法林的患者不要使用蔓越莓。

画外音:不是所有人都有机会去检测这个基因的,所以吃“华法林”的女同志们就算了吧!

还有什么可以治疗尿路感染

2017年欧洲更年期杂志(Maturitas)近期刊文指出,对于绝经后的女性,采用阴道外涂雌激素软膏可以有效降低尿路感染的复发率,而且,这种方法很安全,不像口服雌激素可能存在一些副作用。补充维生素D可以增强尿路的抗菌物质,使用乳酸菌阴道栓剂也可以有效治疗尿路感染

还有其他高大上方法:例如口服免疫增强剂、阴道疫苗、膀胱内灌注粘多醣等,目前还处于实验阶段。

画外音:这些方法一般适用于更年期女性。

(部分图片来自https://image.baidu.com,如有版权问题,请联系后台。谢谢!)

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发表于:2017-07-09 16:16

患者评价
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    绿***淼 2018-03-06

    送出5个暖心 心意多多

  • 默认头像
    1***66 2017-10-19

    真的效果很好,早科普蔓越莓,我可以早脱离苦海几年…

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    h***b 2017-07-16

    上面是说的女性尿路感染,男性也是这样吗?

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