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医学科普

春季流行病来临,如何让孩子少生病?

发表者:王晓敏 428人已读

春季是流行病的多发季节,小儿易发呼吸道疾病,感染性疾病。春季,中医儿科特别强调饮食和生活起居的调护,以防患于未然。
小儿为纯阳之体,如旭日初升,草木方萌,小儿五脏六腑,成而未全,全而未壮,小儿脏腑娇嫩,脾常不足,肺常虚,对疾病抵抗力差。小儿临床常见疾病多与食积有关。小儿饮食不能自节,或饥饱失常,或恣食生冷肥甘,致脾胃更弱,气血乏源,疾病丛生,易致感冒、发热等,临床除使用药物外,还需注意饮食调护,从根本上防治疾病。《寿世保元·饮食篇》云:“人知饮食所以养生,不知饮食失调亦以害生。”当今独生子女居多,父母平素恐儿女营养不足,病后更忧其体质虚弱,往往强迫患儿进食高营养、高蛋白食品,而造成积滞,这在临床极为常见。一方面更易食积生痰,另一方面胃不和则卧不安,睡觉时更易翻动受凉导致再次发病。小儿饮食应根据自身状况定餐、定时、定量。忌养成吃零食的不良习惯。同时注意晚餐不能过饱。疾病发作期患儿的饮食宜清淡易消化,疾病缓解期则应根据自身条件逐步加强营养,注意饮食多样化,忌食过咸过甜过冷过热过于油腻及难于消化的食物。
春季来临,我们应多带小儿到户外进行一些游戏活动,呼吸新鲜空气以增强体质,促进生长发育。春季气候变化较快,我们应适时给患儿添减衣物,即时擦汗,保持背部干燥。同时不要带孩子到空气不流通的公共场合,比如商场,超市等。家里有人生病一定要戴口罩,戴防护性好,厚一点的口罩。注意手卫生,饭前便后要洗手。对于很多轻证患儿,我们可以多喂温开水,采用中药足浴等外治法散寒解表。
《素问·四气调神大论》载“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱”,治未病在儿科的应用尤为重要。小儿脏腑娇嫩,形气未充,易受外邪侵袭而致病。春季为小儿疾病多发季节,我们更应重视调护,防治小儿疾病的发生。

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发表于:2019-04-05 07:15

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