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医学科普

形形色色的现代文明病

发表者:王振霞 人已读

现代文明病又称为生活方式病,并非由细菌或病毒所引起的,而是由于受心理、社会应激因素及不良生活方式引起营养的失调,再加以缺乏运动,长期积累而形成的疾病。这里主要介绍一些不良生活方式引起的现代文明病。

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原创

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原创

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原创

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原创

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原创

现代文明病主要由于生活节奏,激烈竞争,人际关系紧张,生活无序,环境污染等引起。所以平时应该注意调整,完全可以预防的。

(1)树立正确的健康观,健康是“1,”其余都是“0”

(2)合理饮食结构,不暴饮暴食,营养充分

(3)充足规律的睡眠

(4)适量运动促进新陈代谢 ,减轻压力

(5)培养乐观的心态,自信,知足常乐,兴趣爱好广泛。


本文是王振霞版权所有,未经授权请勿转载。
本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅

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发表于:2020-02-06