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副主任医师 
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医学科普

颈椎眩晕多久消失

发表者:张正平 595人已读

       很遗憾的告诉大家,如果是颈椎病引起的眩晕,只要你颈椎病没有得到良好的控制,它几乎是不会消失的,即使消失了之后还会卷土重来。有的人常年就是晕的,有的人每年或者隔两年就会发作一两次,怎样才能好呢?西安市红会医院脊柱病医院张正平
  第一是保持良好的工作生活习惯,减少伏案工作的时间和强度,即使你要长期的在电脑在和书本跟前工作,那么也要保持每隔一二十分钟,然后尽快的活动放松自己的脖子,必须坚持这样的工作生活习惯。
  第二个如果颈椎有一些失稳,明确的失稳的症状影响了血管的血供,那么可以做一些颈部的理疗,甚至戴颈托维持它的血供。
  第三还要做相关的体育锻炼。平常我们常见的瑜伽、游泳、健身,甚至是放风筝,对颈椎都有明确的好处,可以进一步的推广。
       第四绝大部分头晕是由脑部的供血不足引起的,要提高自己的供血,你还得通过一些跑步等有氧活动锻炼,增加心脏的供血能力,这样才能让我们头晕慢慢的缓解。


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发表于:2021-02-23 06:45

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