情绪对身体的影响

情绪对身体的影响分为以下三种情况：

(1) 心身反应：个体遭受精神刺激与压力后，出现负性情绪，继而他的躯体、器官会有一定的生理反应。例如：遇到危险情境(与毒蛇猛兽相遇、被抢劫、在生死博斗的环境)、在大会上发言、重大考试、会见重要人物等等，躯体上会出现呼吸加快，心跳加快、血压增高、尿频及胃肠不适等。这种情况下刺激消失，这种反应也就停止了。

（2） 心身障碍：个体遭受精神刺激和负性情绪后出现相对持久的机能障碍，但这种机能障碍是可逆的，尚没有器质的损害。例如：紧张性血压升高、紧张性头痛、偏头痛、心因性阳萎、性冷淡、失眠症、神经症中的许多躯体不适，都是心身障碍,如“心脏神经症”、“胃肠神经症”等。

（3）心身疾病：强烈而持久的负性情绪，是这类躯体疾病的主要病因之一，并影响病情的好转或恶化有器质性改变的躯体疾病，这类疾病如：原发性高血压、冠心病、心绞痛、心肌梗塞、胃十二指溃疡、癌症、斑秃、甲亢、原发性青光眼等。综合性医院门诊就诊患者中，约1／3的患者是心身疾病。