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医学科普

冠心病患者的日常护理

发表者:许峰 人已读

大家都知道好的心态不仅会使自己用一个开心的方式面对生活,还可以帮助自己对一些疾病做到预防,冠心病就与患者的心理状态有着很大的关系,当患上了冠心病之后,患者不可以一味的消沉,要注意积极的日常自我护理。
一、洗漱的时候最好用温水,尤其是冬季骤然的冷水刺激可以导致血管收缩,而使血压升高容易诱发心脏病。
二、晚饭别吃太饱,吃的太饱会引起引起血压升高,心肌耗氧量增加,同时冠状动脉扩张,冠脉血流增加。饱餐后血中的儿茶酚胺增高,这种物质极易诱发冠状动脉的痉挛,使冠状血流急剧减少,引起心绞痛等。晚饭最好七成饱。三、一日三餐,原则是宜清淡,优质蛋白不可少,蛋白质的摄入量最好是保证在每日每公斤体重不少于一克。适量饮水,进水量不足,可使夜间血液黏稠。经过一夜的身体代谢血液黏稠度增高是脑梗死和心肌梗死的诱发因素。
四、起床易缓不易急,应先慢慢的起来稍坐一会儿再缓缓的下床,从容不迫的穿衣使身体的功能逐步的适应日常的活动。
五、坚持参加力所能及的体育锻炼,也是常见的冠心病的注意事项,如户外散步,太极拳,气功等,但遇有骤冷,暴雪,大风等天气变化时,要留在室内活动,根据气温变化,及时更换衣服被褥,注意保暖。这些冠心病的日常注意事项比较重要。
六、冠心病患者看电视要控制好时间,而且不要看内容过于刺激的节目。长时间看电视会引起情绪过分激动,交感神经兴奋,血液中的儿茶酚胺物质增加,引起血压升高,冠状动脉痉挛,致使心肌缺血,诱发心绞痛或心肌梗塞。所以,冠心病患者看电视最好别超过半个小时。
七、保持大便通畅。

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发表于:2019-08-13 14:40

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