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医学科普

做好一件事就能远离脑梗!

发表者:许加军 人已读

脑梗塞属于一种脑血管病,是指因脑血管堵塞,出现血液供应障碍,缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。

脑梗塞是一种致残率很高的疾病,常会在患者休息和深睡眠的时候发病,因为这个时候人身体供血会减少,如果脑血管再堵塞就极容易发生脑梗。山东省立医院神经外科许加军

有的人一觉醒来,就发现口眼歪斜了,半身不遂,举不动筷子了,这就是发生了脑梗塞,常使人猝不及防。所以,平时一定要做好预防,不给脑梗可乘之机。

作为老年人,特别是75岁以上的老年患者,应该定期进行脑血管疾病的筛查,明确自己患有脑梗塞或者缺血性缺血性脑血管疾病的发病机制,针对其发生机制尽早应用高效和安全的药物,减少疾病的复发。

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老年患者要注意定期检查身体,对自身患有的慢性疾病加强管理,积极主动的进行药物治疗。

常做三个测试

语言测试

请复述一句短语,是否会说话不清楚或者无法说话

微笑测试

请“露齿”或微笑,是否会有一侧面部表情不正常

举手测试

请闭眼,双臂平举10秒钟,是否有一个手臂无法维持

只要出现这三个症状的其中任意一个,就要毫不迟疑地就医。

预防从控制血压入手

预防脑梗最重要的就是保持血压的正常,为此有以下3种方法。

第1是食疗法。

注意每天的饮食内容。控制盐分,不能只吃肉类、高脂肪的食物,也要进食鱼和蔬菜类,保持饮食的营养平衡。

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第2是运动疗法。

适度的运动可以预防动脉硬化,保持血压正常。运动不是做“呼、呼”大喘气的激烈运动,而是广播体操或伸展等不用勉强的运动,能够持续的运动最好。

进行食疗法和运动疗法血压也未见下降的时候,作为第3种方法就是找医生,开服用适合自己的降压药进行治疗。

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日常测血压

吃降压药后,在家中早上和晚上各量一次血压,并记录下来交给相关医生。不要根据自己的判断停止吃药或改变药的用量。

血压是肉眼看不到的,但保持正常可以预防脑梗。为了能够健康有活力的生活,让我们积极控制血压吧。

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发表于:2018-10-24 15:11

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