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医学科普

花生延年益寿的最新科学证据-降低死亡风险

发表者:杨传华 445人已读

花生由于营养价值高,预防高血压等心脑血管病而延年益寿,故我国北方把花生叫做“长果”、“长寿果”,千百年来就这样称呼,美国最新的科学研究提供了花生延年益寿的证据。山东中医药大学附属医院心病科杨传华

3月2日刚刚发表的《美国医学会杂志•内科学》(JAMA Intern Med)上的一项研究结果表明,吃花生可以降低不同种族人群的心血管疾病的死亡率和人群总死亡风险。因此说吃花生,是可改善人群心血管健康的经济和有效的方法。如果您觉得市场上其他的坚果太贵,那么不妨考虑吃些便宜的花生吧。

该研究纳入了71764例美国SCCS研究中社会经济学状态低的非洲裔的美国、欧洲血统人群,另外两个队列为中国上海女性健康研究(SWHS)和男性健康研究(SMHS)中的134265例受试者。

结果显示,吃坚果、花生可以显著地降低人群心血管死亡率和人群的总死亡率。这个最新的科学结论提供了“长寿果”可以长寿的大样本的国内外证据。

 

原始出处:

Luu HN, Blot WJ, Xiang YB, Cai H, Hargreaves MK, Li H, Yang G, Signorello L, Gao YT, Zheng W, Shu XO. Prospective Evaluation of the Association of Nut/Peanut Consumption With Total and Cause-Specific Mortality. JAMA Intern Med. 2015 Mar 2.

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发表于:2015-04-04 08:02

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