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颈椎病发病危险因素的调查研究

发表者:杨继文 1410人已读

[  目的 调查颈椎病患者与正常人工作方式、饮食习惯、睡眠及锻炼情况有无差异,并分析颈椎病的发病与以上因素是否存在相关关系。方法 216例颈椎病患者及116例正常人分为2组,采用调查表对2组的工作方式、饮食习惯、睡眠及锻炼情况调查。结果 颈椎病组和正常组的工作方式、饮酒、进食牛奶、蔬菜、水果饮食习惯、睡眠姿式、锻炼状况有明显的不同。颈椎病组的工作方式、饮食习惯、睡眠姿式、锻炼情况多不良。在进行logistic回归后,工作方式、牛奶的饮用、睡眠姿式、锻炼情况同颈椎病的发病存在相关关系。结论 改善工作方式、生活饮食习惯及科学锻炼是治疗和预防颈椎病的重要措施。石家庄市第三医院康复科杨继文

 调查方法

工作方式包括颈椎劳损状态和正常状态。颈椎劳损状态是指调查对象工作状态中颈椎长时间保持固定的姿态或不断运动状态,如侧屈、前屈、后伸、旋转、象限运动;工作时间超过2年,每日工作时间在6小时以上。正常工作状态为非以上工作状态的,或者偶有以上状态,但持续时间很短。

饮食情况包括调查对象是否吸烟、饮酒;以及牛奶、豆制品、蔬菜、水果进食情况等。

不良睡姿包括:半俯卧位、半仰卧位、半俯卧式、半仰卧位、低头枕手式;正常睡姿:头颈枕的长度应大于肩宽、宽度应大于头颈高;内容物的材料选用透气性好的荞麦皮、谷皮,填充量是枕芯容量的3/5~4/5,根据体位调整枕头的高度,保证头颈自然中立位。

不良睡眠状态:每天睡眠时间不足6小时、入睡或再入睡困难、多梦、易醒、打鼾;良好的睡眠状态指每天的睡眠时间超过6时,容易入睡,不易醒,睡后精力充沛。

不科学的运动锻炼包括:颈部过度灵活和肢体牵拉运动、以竞技为目的的运动,如:乒乓球、篮球、羽毛球、竞技武术等。科学的运动锻炼包括:慢跑、走路、跳绳、健美等颈部运动范围小,对称协调功能锻炼、力量训练的锻炼。

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发表于:2010-12-26 11:24

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