肉食主义者的排便苦难

大便异常令许多人苦不堪言，其痛苦倒是不主要在肉体，而在精神。

大便异常的情况有很多，此处只是总结和肉食相关的部分，供大家参考。这些知识部分来源于已有的古今医学理论，更多是本人长期接诊大量消化病人总结出来的。在本网站上，看到很多病人因大便异常而求助，而很多检查又无异常，这些知识或许有些帮助。好大夫工作室中医科杨桢

以一位男性为例：

0岁--20岁

如果在乡村贫困环境下成长，吃一次肉不容易的人，那就要恭喜了，一般情况下肠胃一定不错，大便也会很好。

如果在富庶的家庭，在城市长大，每天早餐1袋250ml左右的牛奶，一个鸡蛋或一块蛋糕。中餐吃学校油腻肉食的配餐。晚餐经常吃炸鸡、烤肉、烤鸭、排骨、鱼、虾。那就非常不幸了。在20岁左右的时候会经常出现腹痛、腹泻、或便秘。

21--30岁

如果上述2类人上大学以后都在城市工作了，都是城市牛奶、蛋糕、涮羊肉、烤肉式的生活方式了。那么

城市的孩子，就大便的改变而言会有如下这些情形：

    1.顽固的便秘，大便或者很干结，或者不干，就是少。他们的痛苦在于：每天吃进去很多，为什么没有大便？

    2.或者大便变得细细的，软软的，蹲很久。肚子大大的，鼓鼓的，觉得有很多大便要排，就是奇少。

    3.羊粪球一样的大便，或者如果酱一样的大便。

    4.3-4天一次大便，或者一天3-4次大便。

    5.要么几天干结，或者自认为吃了一点辣椒或冷水就会腹泻1次。

    6.偶尔一段时间排便痛快，腰围缩小很多，觉得减肥很多。

而农村出身的幸福孩子，可以自由自在、大吃大喝10年，期间不会有多大的问题。其实，这期间他们的日子还是相对清贫，大吃大喝也吃不到那里去。

30--45岁

农村贫苦习惯下长大的孩子，在城市工作以后，或者农村条件改善以后，那些没有节制的人都变成了食肉动物，很快城乡差别就消失了。

这时候的主要表现在：

    1.常有上腹或满腹隐痛，常规检查没什么异常发现。常常可以自动好转，消失。

    2.顽固的口苦、口干、口臭、泛酸、恶心、咽喉如有异物、梅核气。

    3.腹胀、嗳气，排气（放屁）很多，觉得肚子上下不通。

    4.后背痛，全身乏力，头晕，精力不集中，腰酸腿软。

    5.大便干结/便秘/便溏/腹泻，交替出现或者单一症状顽固不变。

这些问题，只有改变饮食习惯，抛弃那种鸡蛋、牛奶、鸡鸭鱼肉、油汤油水的饮食方式，很多人稍微用一点药就好了。

对于那些严重的人，可能终身不能恢复。

当然肠胃疾病非常复杂，比较严重的人除了饮食控制外，相关的检查是不能少的。

 

对于女性而言，大便异常的发病人数比男性多，有性别因素。女性的肠胃先天禀赋薄弱，她们中的很多人一辈子都伴随大便异常。除了和男性有相同点外，还有其他原因，以后单独发文解释。