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母乳喂养

母乳喂养之母乳过多

发表者:颜昕 人已读

母乳喂养是妈妈与宝宝互动的过程,这一过程日复一日,持续数月至数年,这期间难免会遇到一些困难和挫折。妈妈们往往把更多时间和精力放在孩子身上,或者孩子的事情身上,而因为各种原因忽略自己乳房的变化。哺乳期乳房的疾患,如果能在初期及时干预的话,往往能够用温和的办法得以解决,而随着时间的推迟,疾患解除的难度可能增大,甚至在疾患解除和继续哺乳之间产生尖锐的矛盾。

很多妈妈都担心母乳过少。相反,母乳过剩往往成为人们忽视的问题。首先重要的一点是确认并划分母乳过剩的问题:母乳是否真的分泌过量?宝宝是否摄入过多乳糖,同时脂肪摄入不足?或者妈妈泌乳反射异常强烈?相应的解决措施各有不同。


母乳过多

母乳过多常常导致哺乳时宝宝无法安静吸奶,被呛到、时不时松开乳头、哭闹、乱动等。随着宝宝长大问题越来越多:

首先建议哺乳方式逐渐变换为每次主要吸一侧乳房,或者一两个小时换一侧。如果宝宝每次吸完一侧,在另一侧短暂吸一下,则可以预防乳房阻塞。每次只吸一边,意味着增加乳管堵塞的风险。

多给宝宝拍嗝可以让哺乳的过程更舒服一些。

哺乳后冰敷乳房会感觉更舒适。

两周内每天两到三杯薄荷茶可以减少母乳分泌。

社区内如果有收集母乳的机构,可以帮助一些早产的宝宝。

通过多种措施逐渐适应宝宝需要的母乳量。但是不要把奶量一次性下降太多!如果这些措施还是不起作用的话,则需要专门的咨询指导。


乳糖过多

如果宝宝过早或过于频繁地从一侧乳房换到另一边,会导致摄入乳糖过多而脂肪量不足。妈妈感觉喂了很多奶,宝宝也喝了很多,但是宝宝总是有吃不饱的感觉。宝宝体重增长困难、爱哭闹、大便发绿或呈水状。这种情况下:

妈妈要让宝宝尽量在一侧乳房吸吮更长时间,然后再换边。

如果宝宝吸奶愿望很频繁,那么一两个小时之内尽量给他同一侧的乳房。这样宝宝在每一边至少吸15到20分钟。妈妈要知道的是,脂肪含量高的母乳只有在乳房将要被排空时才会流出。


泌乳反射过于强烈

泌乳反射过于强烈并不等同于母乳过多。它是指只要宝宝靠近乳房,甚至在那之前,母乳就已经喷出来。宝宝吞咽的时候同时咽下很多空气,造成腹痛和大便发绿的现象,因此宝宝会格外爱哭闹、在吸奶时表现得不高兴,同时体重增长非常快。

可以让宝宝“上坡”式吸奶,以对抗地心引力。宝宝趴在妈妈肚子上,妈妈平躺并扶住宝宝的额头。也可以让宝宝从妈妈肩膀那里跪着吸奶。在沙发椅上,妈妈可以尽可能向后靠。如果用侧躺的姿势,放一个靠垫在宝宝身下,使他的头部高于你的胸部。

在宝宝吸奶之前先让母乳流掉一些,喷奶就不会太厉害。

经常拍嗝同样很有必要,因为宝宝在闹腾的吸奶过程中会咽下很多空气。


溢乳问题

母乳自动流出对哺乳期妈妈来说实际上是个麻烦。大部分人在最初几周之后这种现象会自动消除:

可以使用有吸水效果的防溢乳垫,有可洗型和一次性的。

可以采取勤换衣服,夜间垫一块毛巾的办法。

注意不要让乳头经常处于湿润状态,因此防溢乳垫弄湿后须及时更换。

文胸及防溢乳垫会使乳头受压,导致乳头长时间潮湿,并影响到乳头的血液循环。因此不要长时间穿戴文胸。

如果母乳持续流出,还可以使用乳贴或者硅胶防溢乳垫,这两种工具可以压住乳头,阻止母乳流出。

很快你就可以找出适合自已的方法。


小结:

不要误以为乳汁量不足:哺乳次数多,每次时间或长或短;宝宝爱哭闹或者睡眠较少,但是体重增长符合月龄;乳房较产后有所缩小;无法直接用手挤出乳汁;



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本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅

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发表于:2020-03-01