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医学科普

为什么中老年朋友要防止牙齿“骨折”

发表者:张纲 人已读

很多朋友一看到这个标题会很奇怪,那么我先谈谈什么是骨质疏松。很多中老年朋友有骨质疏松的问题,尤其是女性在绝经之后。骨质疏松的定义是以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。陆军军医大学新桥医院口腔科张纲

我们日常生活有这样的体会,一个足球和篮球,你用力去击打它,它完好无损。但一个玻璃杯,你从高处跌下,非摔碎不可。原因何在?弹性也。而骨质疏松的朋友骨骼中有机质聚合体由致密变得松散,含水量下降,骨质弹性降低,极易造成骨折。所以一个青年人在激烈的足球和篮球运动中,比如我们欣赏欧洲的足球比赛不经常出现球员摔倒吗?球员摔倒在地,拍拍手,继续生龙活虎,原因何在?原因就在于骨骼有弹性;而一个老年人,一次普通的小跌倒,就可能形成骨折。我老家在湖南,冬天地上容易结冰。我母亲就曾经在某年冬天雪后,置办年货的时候跌倒,右手反射性的去支撑地面,造成手臂骨折

我们老祖宗的中医有这样一句话,齿为骨之余,髓之标也。也就是说老祖宗就认识到牙齿和骨骼有密切关系。现代医学也证实人体和动物骨骼的主要无机成分是羟基磷灰石(HAP)。我们的牙科科学家也证实牙齿的主要无机成分也是羟基磷灰石(HAP)

很多年轻人在三五朋友聚会的时候,服务员一旦服务不及时,直接用牙齿将啤酒瓶的瓶盖咬开。为什么可以做到,原因是二:1、我们正常牙齿咬合的力量平均可以达到40公斤,长期训练的杂技运动员甚至用牙齿拉动大货车。2、牙齿有弹性,足够支撑将啤酒瓶的瓶盖咬开而牙齿不破坏。而中老年朋友就要注意了,人各方面的机体功能随着年龄的增长,在逐渐下降。老年人摔倒容易骨折,那么牙齿也一样,从第一颗恒牙6岁萌出开始算起,为大家服务四五十年后,咬合的力量差了,弹性也下降了。尤其是有牙齿松动为特征的牙周病朋友。中国的饮食博大精深,不同食材,不同烹饪方法太多太多。我在美国留学一年,发现美国人的饮食中就没有骨头,所有的鱼都没有鱼骨和鱼刺。而中国人讲究将骨头和肉连在一起,烹制的食物有独有风味。因而带有骨头的食物太多,什么糖醋排骨,蒜蓉排骨,辣子鸡丁,羊排,牛仔骨,鸡仔骨。有些朋友爱吹嘘我就爱咬骨头,那种感觉就一个字,爽。

对于年轻人,作为一个牙医,我不建议去咬骨头。对于中老年朋友,我的忠告是:朋友聚会,有骨头的食物,一定要轻轻的用你的牙齿,口腔的肌肉和舌头配合,将肉从骨头上剔开。如果一种食物,你不能判断中间是不是含有骨头,先轻轻的咬,一旦中间有骨头,马上要避开用牙齿咬骨头。如果不认同我的忠告,我潜在的危险就是,正吃得酣畅淋漓的时候,突然一颗牙齿有剧烈的疼痛,用舌头一舔,发现牙齿破了。

爱护牙齿,要每天刷牙,刷牙的时间要足够,要定期洁牙。同样要尽可能避免用牙齿咬硬物,尤其是中老年朋友。


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发表于:2018-03-07 00:01

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